Отзывы разных дней
интенсива
«Запредельная эффективность»
Орфография и пунктуация авторов отзывов сохранены.
А для меня мир словно перевернулся. Если раньше все давило, постоянная тяжесть на душе, то сейчас поднялась над всем "давящим, угнетающим", ощутила, что сама давала ему силу. Зачем, спрашивается? Бывает, конечно, что сожмет внутри какая-то ситуация. Но это уже видишь и спокойно поднимаешься или "садишься в зал" и все разруливается как надо. Это действительно другая реальность. ТриНити, Титан, это КРУТО!
__________________

Наводила порядок в саду. Смотрю - ветка мешает, режу секатором - слишком толстая, не могу отрезать…. Сменила ракурс, глянула со стороны, чик отрезалось как по маслу! Нет преград! Кайф!
__________________

Разотождествление с информацией (чувствами, телом) дает власть над собственным состоянием, невовлеченность в чужие игры, возможность выбора идти за мыслью или ощущением или не идти, разворачивать игру или остановиться в самом начале, повышенную осознанность каждого момента и за этим уже не надо следить, становится автоматически, появляется ясность всего происходящего, считывание поля, предчувствие, обостряется интуиция. Тело стало легче, прибавилась энергия жизни, стала больше ездить, доставлять себе удовольствие. Отчетливо видно заморочки других людей и как сами себе постоянно создают проблемы, чтобы героически их преодолевать. Ощущение, что наконец-то покинула зону турбулентности и свободно и ровно лечу собственным курсом (по аналогии с самолетом)!!! Благодарю!!!
__________________

1. не хотелось ехать далеко на встречу, представила себя Емелей на печи...я хочу по-своему, "хочу, чтобы встреча была назначена рядом"...и вуаля, накануне позвонили и извиняясь, предложили прекрасный вариант, место совсем рядом2. долго искала нужного специалиста отремонтировать электричество в доме... вчера утром сказала себе - " свет в порядке"... и, действительно, неожиданно разговорилась на улице с соседом и вечером все было исправлено3. Пожилая мама с давлением раньше постоянно жаловалась на самочувствие. Я внутри себя, как мантру, постоянно повторяла-нет, мама здорова! ... теперь так и есть, забыли про давление.На самом деле можно много привести примеров, когда несогласие с тем, что есть и желание видеть иначе, это и проявляют. Главное это помнить не только когда что-то не устраивает, а постоянно, не просто принимая как оно привычно, а создавая новое, даже просто наблюдая и играя, для прикола. Как раз это и дает удовольствие бытия - а попробую это... а попробую то... Игра ради Игры!!!
__________________

Вчера включила внутренний свет и пошла на работу (ухаживать за бабушкой). Так легко отработала. Бабуля моя такая вся светлая была, даже цвет лица лучше стал. Нахохотались с ней, она обычно лежит, а вчера полдня сидела, такая довольная и не стонала. Утром пришла, а в квартире холодно, отопление было отключено. Включила авангард, через полчаса батареи были уже горячие. Бабушка у меня вчера так расслабилась, что даже матом загнула, я офигела. Прекрасное давление, как у молодой, я всегда её вижу здоровой, а когда работает сменщица у бабушки всегда высокое давление и температура. Она медик и видит в ней больную.. День был просто волшебный, кайфанула я. Столько энергии и радости получила - и пела вместе с бабушкой, потанцевала. После работы села в автобус и кондуктор доброго вечера пожелала. Еду домой и включила состояние младенца- вспомнила внучку. И так вошла в это состояние, рассматривала окружающий мир за окном автобуса, так расслабилась, что чуть вслух не заорала - АГУ, которое мысленно ощутила. Миша благодарю за чудесную практику, всё работает, практик стало много и иногда применяю несколько сразу и жизнь налаживается
__________________

Пишу с огромной благодарностью, т.к. наконец-то почувствовала свободу от всего… прорывы явно есть и теперь только стоять на своем и не прекращать прорастать в этом и закрепляться, а дальше только расширение. В принципе все выполнимо, все упражнения подобраны просто, как говорит Тринити в унисон, последовательно, от легкого к более сложному. Постепенно, нарабатывая свой личный опыт, по отвязыванию всех привязок от ума, тела и всего прочего. Лучше всего у меня получается работа с умом... Делать упражнения продолжаю, растет уверенность в своих силах, результаты просто обалденные! Не дам выпасть себе из этой воронки)). Еще раз благодарю Михаила и Тринити за их заботу о человечестве.
__________________

Интенсив «ЗАПРЕДЕЛЬНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ» - способ сделать сказку былью. И не надо за этим ходить за тридевять морей.Пришло осознание того, что источник света, радости, счастья, силы, находится внутри меня, вернее я сама – есть этот источник. За месяц (невероятно, но факт!):- мир прогибается передо мной, а не я под ним (я управляю всем!); - навсегда ушли из жизни: уныние, недовольство, депрессия, страх;- солнце в душе светит всегда, и не зависит от погоды;- радость, спокойствие – неотъемлемые спутники жизни;- денежный поток увеличился в несколько раз;- не встречаю теперь унылых, хмурых, озабоченных людей;- живу «здесь и сейчас», не давит прошлое, и не терзает будущее;- в семье наступил мир и покой;- без «молодильных» яблок стала здоровее, моложе, красивее;- мысли материализуются быстро, а ответы на вопросы приходят порой мгновенно;- со всеми делами справляюсь быстро, и еще времени остается много;- спать стала меньше, чувство сонливости в течение дня не испытываю;- поток жизненной энергии увеличился, соответственно и возросло желание что-то делать;- мое окружение стало меняться на глазах, появился вкус к жизни, прекратились перемалывания негативных событий, эмоций, исчезли проблемы.Список изменений можно было бы продолжать, но он будет бесконечным.Примеры:1.На прошлой неделе мой доход составил более 20000 рублей! И я не боюсь, что денег станет меньше, или их поток исчезнет. 2.На работе «закончился» интернет, шеф уехал, не оплатив его. В кабинете напротив меня сидит мой коллега (друг шефа), который делал это за него, если тот оставлял деньги. Обычно данную тему мы обсуждали, решали, что делать. В этот раз я поступила по-другому, без слов. Посмотрела на Виктора, сосредоточив взгляд на его переносице, направила посыл, и через несколько секунд, он вдруг засуетился, стал сетовать, что забыл про интернет, да и денег нет, включая отсутствие их на его карте. Затем вышел в другой кабинет, как потом пояснил, попросил другого коллегу через мобильный телефон онлайн оплатить. Результат был достигнут бессловесно. 3. Оплатила интенсив Воланда поздно вечером. На следующий день после работыстала проверять почту. Однако письма со ссылкой не было. Я еще мысленно не успела задать вопрос «где же?», уже пришел ответ - спам. В паке спама сразу нашла письмо от Тринити, и никаких проблем.4. Мой сын - любитель «пивасика» уже третью неделю не употребляет его, и ничего из спиртного не пьет. Поясняет, что нет никакого желания.Обычно, после работы вместе с коллегами, шел в магазин, который находился на их пути прямо на остановке трамвая, и стоял незыблемо (с «одноруким бандитом» внутри) даже во время чемпионата мира по футболу, когда все подобные строения сносились, и никакие «молитвы» не срабатывали. Три дня назад он закрылся в спешном порядке, здание сносят. Оказалось, что приехал представитель администрации района, и потребовал в одночасье убраться, покровители ничего не смогли сделать…Нижайший поклон и безмерная благодарность Вам и Тринити за мое спасение и освобождение от пут ума, подаренную вторую жизнь в радости, свете, безмятежности,здоровье, благополучии!!!
__________________

Перед сном просмотрела сериал. Потом почувствовала, что искренне переживаю за персонажей и не могу заснуть. Задала себе вопрос "Кто взволнован?....", проследила дыхание, улыбнулась и уснула. Если бы не знала этот приём долго ещё ворочались бы. Благодарю за спокойствие в моем мире!
__________________

В повседневных делах справляться с ленью помогает чрезвычайно. И эффективность возрастает. Собирался просто пропылесосить в квартире, а в итоге генеральная уборка включая шкафы и антресоли получилась) И на одном дыхании всё.
__________________

Приходится иногда писать СМС и отправлять список по заявке. Подумала, хорошо бы звонили лучше. И сегодня сами позвонили я продиктовала то, что было нужно. Моя собачка, которой много лет, иногда почти умирает, но мне так нравится с ней гулять, что я вижу её активной, радостной и она встаёт и довольно бодро идёт на прогулки. У сестры были якобы проблемы с позвоночником, общаемся в ватцапе с ней. Лежит лёжкой, боли адские. Выслушав спокойно всё это и не втягиваясь в обсуждение, перед сном увидела её здоровой, весёлой. На следующий день, она мне пишет, что с удовольствием занимается уборкой. А что там было со спиной, даже не помнит, как будто и не с ней это было. Транспорт всегда приходит и место в нём сразу находится. У меня день как будто удлинился, и сил прибавилось. Всё успеваю. работать, и осле работы и в магазин забегу и постряпаю прямо в кайф . Жизнь меняется с каждым днём, сбрасываю ненужное и становлюсь всё легче. Благодарю за действенные практики,которые позволяют это делать
__________________

Мне надо было убрать в комнате, разобрать вещи. Сколько раз начинала, но <они меня затягивали>. Сейчас я отстранилась, разотождествилась и вуаля - тело все само разобрало, разложило! Так легко и классно!
__________________

Ум реально убит)) … Я сейчас даже обрывки фраз не слышу, типа, фона вдалеке, либо они медленно ползут, просто игнор и смешно)))Одним словом, мир заиграл другими красками, от всего получаю кайф.

…вспомнила какая я пришла на интенсив - от сжатия, что буду влачить это существование до конца своих дней, из сна выкидывало от того, что тело жаром обдавало, трепало эмоционально, противостояла - как та собака реагировала на каждую мысль, одним словом семь кругов ада проходила. Сейчас расслаблена, спокойствие, умиротворение и безмятежность, покой, кайф.
__________________

Теперь по утрам когда просыпаюсь сразу потягиваюсь во все стороны! И все мои позвоночники как то чётко стали на место!! Смотрю кажется и подросла брюки короче стали! После потягучек и растяжек бодрость в теле появилась!! И когда на 5 этаж поднимаюсь то выходит на одном дыхании!!! С пакетами в руках!! Лифта нет у нас! Тело стало меня слушать мои приказы!
__________________

В этом состоянии всегда себя счастливой ощущаю, ни от чего, без причин, чистый поток радости. Без эйфории эмоций, а умиротворяющий такой. И всё, на что из ума часто раздражаешься, здесь вообще не имеет веса. Свечусь и счастьем наполняюсь. И мир VIP-обслуживание включает )). Говорить вслух даже не надо - несут, дают, дарят, предлагают. И синхра включается, когда с близкими как одними глазами всё видим, созвучие такое...
__________________

… на этом интенсиве вспышки, озарения, ясность всего и не опишешь, да и не возможно описать то, что проживаешь внутри СЕБЯ.

Сейчас осваиваю, не вовлекаясь мгновенно импульсом давать команды.

Вчера за ночью за стенкой услышала детский плач, кашель - температуры, кашля нет, здоров, спать. Пяти минут не прошло - тишина.

Надоели морозы - тепло, вчера -18, сегодня -5 и снег хлопьями - нет этого я не заказывала - снегопад закончился.

Кот мяучит - замолчи или покажи чего хочешь - идет к двери.

Собака лает - замолчи - молчит.

Мать пожаловалась на боль в голове - расслабилась - пошла гулять, вообще это нонсенс - гулять без причины))
__________________

На работе потребовалось срочно написать письмо руководству , но коллеги в кабинете шумели . Обсуждали какие то нелепые темы , кто то говорил громко по телефону .Первой реакцией была всех попросить заткнуться , но мгновенно ушла в Авангард , отключилась от внешнего мира ,быстротечно четко сформулировала все задачи . Мир вокруг меня перестал существовать , правильно Тринити говорит. , что работа это полигон для тренировки собственных возможностей ! Благодарю вас обоих !
__________________

Я всегда работала, с 17 лет, было время и на двух работах-надо было семью содержать. Надо было и дом содержать в порядке, а я не домохозяйка, и для меня домашняя работа всегда была в лом. Сейчас, в состоянии авангарда, все делается легко, быстро, не раздражает и главное-я не устаю! И время как будто прибавилось, больше свободного времени для себя любимой! Как будто сутки длиннее стали!

__________________

Давно хотела убрать в теплице, там старая ботва , при уборке образуется много пыли, шпалера не обрывается, короче жуть жуткая, я прелость, пыль, помидорную пыльцу терпеть не могу. И вот я в авангарде, Я иду! Так - все легко, быстро, без всякого вреда и мне дышать легко и свободно. И Я это сделала! Обычно на это уходило 2 дня. А сегодня за 4ч.!
__________________

Делаю так уже какое-то время. Сплю мало. Но при этом в голове ясно. И тело наполненной энергией. И делаю до самого вечера. С едой примерно та же ситуация. Есть стала меньше, все на ходу. Но есть при этом силы и организм работает идеально. Сейчас еще включила в обиход две программы, молодец и вес снижается от всего, что я ем. Результат уже радует))))
__________________

плазменная лампа как способ творения мира - это круто! Прямо дрожь внутри. Направляла во вне спокойствие и благополучие. Кошка с плеча не слезала, все на голову хотела забраться. Мама перестала про болячки. Теперь только про дачу. Дочка перестала бояться экзаменов выпускных. Просто и здорово!
__________________

Благодарю!!! Разотождествиться с тело-умом получается. Давала команду, когда сильно на поезд опаздывала, успеть...так еще с запасом доехала. Легко нашлась давно потерянная вещь без ума, само собой. легко вышла в нужное место в незнакомом городе. Легко стала гораздо меньше есть.На все сложные ситуации нет реакции и все решается само собой. Супер!!!
__________________

Уменьшила объем пищи наполовину. Мясо в первый день 20 грамм, во второй вместо мяса салат. Установка - Вся еда дает бодрость и оздоравливает. Обошлась без кофе и чая. Днем много ходила, расслабилась в автобусе, пока ехала домой. Запускала свет через голову и наполняла тело, расширялась. Голода, жажды, усталости не было. Тело приняло все как должное.
__________________

Вибрации идут мощнейшие! И ещё едва уловимый звук теперь слышу, как в альфа-состоянии. Класс!Я управляю - я и НАЗНАЧАЮ! Я не вовлекаюсь в игры ума, т.е. что за пища (мясо или овощи, мучное или диетическое), как она переваривается - а никак! Ничего нет, все - иллюзия! Могу есть, а могу и не есть, и все функционирует нормально, без сбоев! И тело стройное и подтянутое. Нет плохого, нет хорошего, нет полезного, нет вредного! Дети едят все подряд, и с ними ничего не происходит, пока не вмешаются взрослые со своими "установками".Так само и в отношении сна. Я назначаю! Вчера вообще ничего не ела, только воду пила, даже ничего не напоминало, что надо поесть. Сон по 4 часа был эти две ночи - днём никаких следов усталости, активность достаточная, переделала кучу дел с удовольствием.
__________________

Гиперрасслабление попробовала сделать.Ощутила наполнение, лицо защипало, загорелось, в горле немного сдавило, по телу волны, казалось, вся кровать ходуном ходит. Потом вдруг почти перестала чувствовать тело.Такое ощущение после упражнения, что поспала.Спать стала меньше, обычно на работе спать хотелось, а тут ни в одном глазу. Это при том что никогда не ложусь спать вовремя. Была проблема - вообще нехватка энергии а после работы и подавно - ничего не хотелось, а сейчас настроение, как у ребенка и энергии до фига.С едой у меня было много экспериментов, чем сильно навредила себе)))особенно пострадал позвоночник. И голодание очень длительное, и сыроедение.Сейчас вегетарианка и ем немного, но от сладкого никак не могла отвыкнуть.То терпела, отказывалась от него, то набрасывалась. Сейчас заметила, что тяги такой нет. Спокойно стала на него смотреть, без вожделения.Интересно, что дальше будет, в состоянии постоянно что-то меняется.
__________________

Несколько дней постоянно на работе и дома одёргивала ум: без комментариев! Сразу чувствуется расслабление в теле и спокойствие, негатив уходит вообще.Это же мой сон! Перестала дёргаться и совсем не устаю после проведения восьми уроков на работе.Интересно рассматривать без комментариев знакомых- я как бы их вижу чётче и чувствую сильнее каждую эмоцию персонажа. Кино!
__________________

Через фантомные ощущения легко сонастроилась с состоянием ребенка (благо сын каждый день являет пример естественного бытия). Внутри сразу детский смех включается, как колокольчик. Хорошооооо так )). И вот в таком состоянии утром прям проснулась и первая мысль - блинчиков хочу. А надо сказать, что я уже много лет не пекла блины, потому что был неудачный опыт, когда из-за плохой муки с ними намучилась и "застряла" на этом. Типа фсё, больше так не хочу (тупизм-автоматизм, ага). И тут вдруг БЛИНЫЫЫ. Ум отключен, даже не дернулся, встала-умылась и пошла делать блиныыыыы. Крутые такие получились, тоненькие, в дырочку. Даже в "лучшие" времена раньше такие не получались. А тут - как будто я такие каждый день пеку, так непринужденно и естественно, абсолютно по детски, БЕЗ УМА. Боже, как хорошооооооооо )))!!!! И наелась, как ребенок, с таким детским кайфом, и семью накормила. И состояние такой ЕСТЕСТВЕННОСТИ (и словами идёт про это "СВЕТИМОСТЬ РАСТЁТ).
__________________

Сегодня утром закончатся вторые сутки выполнения домашнего задания, начала с утра 08 февраля. С питанием ничего не меняла, оставив прежний рацион.Перед приемом пищи перемещалась в авангард, а затем, если это жидкость (чай, какао, кофе и т.д.) или просто вода, назначала – очищение, а когда еда (салаты, первое, второе, пирожки...) – оздоровление. Результаты: - исчезла изжога, которая мучала меня постоянно, даже после чая, спасалась толькояблоком;- ушло брожение, дискомфорт в кишечнике; - потребность в пище и жидкости снизилась;- утренние отеки под глазами стали меньше; - вкус пищи и напитков стал приятнее;- появилась легкость в теле;- больше энергии, нет усталости.Гиперрасслабление делала по Вашему примеру: из состояния авангарда назначила, что через макушку головы по телу разливается лава, сразу внутри почувствовала горячую волну от макушки и до пяток, даже в горле и распирание языка. Из-за сильных вибраций границы тела расширяются, затем его начало трясти, включая постукивание зубами, по всей поверхности кожи приятное покалывание. Достигается очень сильное расслабление.В течение первого дня получилось два раза, в субботу – три.За два дня переделала столько дел, что сама удивляюсь, откуда силы берутся. И самое главное - они не заканчиваются. Сон не берет. У нас уже пятый час утра, а спать не хочется. Позитивный настрой, никаких проблем у меня, и никто своими не донимает. Счастье,да и только!Благодарю!!!
__________________

Очень сильная техника, . Сразу такой состояние кайфа наступает.Стараюсь почаще пребывать в этом состоянии, все дела делаются просто легко и играючи. Ум помалкивает, прогулки превращаются в что-то божественное.. Столько всего нового стала замечать. Наконец-то голову подняла вверх, а то всю жизнь ходила , опустив голову вниз. Сейчас наслаждаюсь в своём мире, а он исходит изнутри. А если внутри, нирвана, то и снаружи всё хорошо.Благодарю, Миша за чудо.

__________________

С первого раза получилась практика с гиперрасслаблением, плазму запустила-ощущения непередаваемые, и вибрации ярко чувствуются, расширение/распирание, в общем - крутецки!!!
__________________

Ещё перед интенсивом, что-то напряглась, в какие-то страхи поверила и конечно всё это проявила внешне. Заблокировали и сняли деньги с карты, якобы за долги. Занервничала. Стали ещё и звонить и Смс отправлять. Короче огребла по самое не хочу. Стряхнула с себя это наваждение, всё есть информация. Расслабилась, применила авангард и вуаля. Карту не блокируют. Никаких звонков и смс.как только разотождествляешься с умом , всё , как мираж рассеивается. Я управляю отныне, нахнен мне "помощники". Мой сон, я здесь главная. Благодарю за технику.

__________________

О Боже талая разблокировка началась, прострелы по всему телу!!!! Вчера подошла к зеркалу оно на стене металлическими скобка ми прикреплено , больше в мой рост и зеркало завибрировало , я думала землетрясение!!!! Оглянулась , все спокойно, аж не по себе стало. Такое в первый раз вижу!!!!
__________________

Делал то, что вызывало напряжение. В авангарде без мыслей это дается легко. Приходит ощущение когда это лучше всего сделать и делаю из потока.Пообщаться с человеком с которым не хочется, ответить кому-то в интернете, сделать то что не хочется по работе.Когда приходит время в состоянии авангадрда зажигается лампочка, пора бы сделать эьо дело и я иду делаю его легко

__________________

Я абсолютно конкретно чувствую шевеление волос на макушке без всякого прикосновения, одной только мыслью! Представляю белый светящийся шар, а к нему тянутся и вплетаются светящиеся нити.А ведь я только как пол месяца начала просветляться. Неужели это со мной происходит, отключка от ума конкретная!!! Чувствую себя инопланетным божественным существом управляющим телом человека! Спасибо огромное за эти впечатления!!!

__________________

Долго тестирующую ситуацию искать не пришлось: соседке сверху привели 4-х летнего внука погостить, а он затеял в квартире катание на самокате. Естесственно, у меня "на голове". Вошла в авнгард. Дала себе каманду - я не тело, я - Дух, а Духу всё земное "до лампочки". Стала отстранённо наблюдать за ситуацией... В результате: резкие звуки, стуки, гупанье - не раздражало, а даже веселило. И, что самое приятное, достаточно быстро закончилось!

__________________

Классная практика. Я когда только ознакомилась с Тринити несколько лет назад, благодаря такой практике за месяц избавилась от всех своих якобы болячек. Говорила телу- здорово, болеть некому, всё иллюзия. Правда приходилось его и поколачивать и булавками больно колола . Но в результате с тех пор здорова Подскользнулась как-то зимой, упала навзничь во весь рост на спину, что-то хрустнуло. Поднялась медленно, а ум начал страшилками пугать, типа позвоночник повредила, рентген нужно сделать. Заткнула его и сказала. Даже не смей вякать. Всё хорошо, здорова.Также легко эта техника позволяет регулировать всяческие позывы, типа в туалет или поесть. Нет и всё и через несколько минут капризы тела прекращаются. Сегодня иду на работу утром, на улице -40.Тело с умом запели, холодно, быстрей иди, нужно было теплее одеться. Заткнула их. Расслабилась, расширилась и даже жарко стало, сжатие ушло. Люди бегут, покрытые инеем, а я такой кайф словила пока шла до остановки.Буду применять эту же технику к персонажам. Бывает, что не могу отказать людям в их просьбах, хотя нет и времени и желания им помогать. Спасибо, Миша за действенную практику.
__________________

С утра получалось действовать вне ума: 1. поехала чинить машину (всегда напрягает), прошло все гладко на удивление 2. Обратно ехала на чужой машине (раньше бы на такое даже не решилась) 3.позвонила незнакомому человеку (тоже всегда метает от этого) 4.работа на компьютере без напряжения (обычно сильные сжатия и много метаний, сомнений, раздражения и вообще бесконечные откладывания начала)...Последнее дело буксовало сильно и я решила просто отслеживать состояния, как Вы сказали - наблюдать за ними, тогда тронулось с мертвой точки и стало намного ЛЕГЧЕ!
__________________

Я боюсь высоты. Встав на стул, я не могу смотреть вниз-страшно. Вчера решила посмотреть вниз с балкона 12 этажа! Отключила ум и в этом состоянии тишины смотрела вниз, немного перегнувшись через перила. Спокойно разглядывала всё-машины, людей, кустики внизу.Странно, ничего во мне не дёргалось и было очень легко. Потом второй раз вышла на балкон, предварительно подумав, что это 12 этаж, высоко и если свалюсь-то..... Как глянула вниз-голова закружилась, в животе-страх! Мамочки! Отскочила назад, чтобы не видеть высоты! Удивительная метаморфоза! Как будто два разных человека во мне! Теперь знаю, как убирать страхи и страшки.
__________________

При выполнении техники мгновенно останавливается ум , замедляется дыхание , как бы отключается от всего мира и собираешь фокус внимания в одной точке. Усиливает силу внимания. Техника простая осваивается сразу с первого раза. Благодарю

Несколько раз задавала уму каверзные вопросы. Сразу-тишина и всё немного расплывается, потом-чёткость необыкновенная и видно то, что не видела раньше и тело замирает, говорить и двигаться не хочется. Хочется застыть и быть!
__________________

Добрый день Михаил! Отлично получилось применить это. Я 19 лет не каталась на коньках, и когда подарили неожиданно коньки, не очень представляла как оно получится. Все же решила пойти на стадион и попробовать, внутри были сомнения, но решила ум отключить. Пока шнуровала ботики заметила, как напряглось тело и ум, который подбрасывал разные мысли на тему "а может не надо...".Войдя в авангард, дала приказ телу "вперед" и больше фокусировалась на внутренней тишине. Как было классно осознать, что оказалось все легко и просто и ноги сами скользят и тело, как бы на автомате управляет всем. Благодарю!
__________________

Практика: Сидит тело. Наблюдаю, как тело испытывает дискомфорт в пищеводе. Ум послан в Сад.Внимание создаёт образ, где виден пищевод. Видно, где спазмируется. Далее происходит очень быстрая смена на новый элемент под названием пищевод. Картинка становится гармоничной. Даю задание сказать Есть. Завожу внимание в тело в пищевод и на ощущение глотания. Все ровно, безболезненно! Есть! Благодарю!
__________________

Выбрала три задачи вчера и поехала а продовольственный магазин ( купить определенные продукты и чтобы отличного качества, проехать только на зелёный свет и вернуться к такому-то времени).Решила их путём принятия, что это УЖЕ ТАК, УЖЕ произошло. Все так и было ... Овощи и ягоды замечательного вида и вкуса просто подошла и взяла, как для меня поставленные. Проехали на зелёный свет и дома была минута в минуту.
__________________

Добрый день Михаил, благодарю за прекрасную практику! Начала пробовать, прочитав на форуме, сейчас вообще все стало абсолютно ясно. Во-первых, конечно, необъяснимый кайф от внутренней тишины и умиротворения. Заметила, что стало гораздо больше энергии, меньше требуется времени для сна - 5-6 часов и состояние бодрое.Почувствовала улучшение зрения, стало все ярче и объемнее. Появилась ясность и четкость мышления, нет сомнений и какой-то суеты при принятии решений. В моменты пребывания в авангарде стала практиковать "считывание информации" - например, цвета и формы на картах, написанные числа на бумаге, мелодии на непрослушанных файлах и т.п. - результат вдохновляет!!!
__________________

Да, супер! Что тут скажешь, я счастлива! У меня вчера получилось расслабить зажимы и снять давление - дыхание задерживала и тихо отпускала... вначале ноги нагрелись, потом все тело расслабилось. Не поверила своим глазам, когда померила давление - нормальное без таблеток! Благодарю безмерно!!!
____________________

Проделала технику, когда мыла посуду. Получилось. Тело очень легко послушалось. Сразу выпрямитель спина. Я возле мойки стояла немного согнувшись. И легкость в теле. Движения плавные и мягкие, но четкие. А само тело стало как будто легче. Я его ощущала, но оно двигалось само, я лишь отдала команду) Круто! Очень понравилось, еще буду практиковать.
____________________

Какой-то другой мир начала видеть. Изображения из плоских становятся объёмными. Цвета глубокими. Музыка, раньше уже слышанная, звучит, как новая. Но главное - это люди. Их начинаю видеть иными, другими. И ведь это всё и раньше тут было. Но где была Я? Моё внимание? В умеее.... Блин. Как будто долго-долго разглядывала конфету, изучая фантик, но только сейчас (наконец-то) догадалась его развернуть...
____________________

Получилось!!!!!! В голове сразу такая легкость и радость свободы!!! Тихая безмятежная аж слезы полились. Это когда долго болело и вдруг раз, и нет никакого намёка на страдания!!!!

____________________

Во время поездки вчера, в плохую погоду, на далекое расстояние сначала, при обгоне начинал напрягаться сжиматься. В этих ситуациях понял, что нужно сбрасывать сжатие и расслаблялся. После этого дорога стала свободней и вместо того, что навигатор показал 2,5 часа, приехал за 2 часа, в расслабленном состоянии. Второй случай. Дочь решила купить внучке подарок-толстовку, который она просила. Сегодня я решил поработать, когда узнал, что цена толстовки 4 000 рублей. Спрашиваю у ума, где купить толстовку за полцены. А сам его поставил сзади думать. Сам нашёл этот подарок в Спортмастере за 2 800 р. Взял внучку и поехали в спортмастер. Она померяила, все подходит. На кассе у меня попросили карту магазина. Я давно не был в этом магазине, но карту сохранил. Кассир сказала, что сегодня для владельцев карт особая скидка. Она пробила чек и к изумлению цена за подарок - 1 960 рублей. Я сказал уму: «Ну что, выходи, пока ты думал, мы уже с подарком!»
____________________

как мутное стекло убирается, все четко, объемно, красиво. Прилив энергии ощутимый!
____________________

Истерическое состояние меня посещает теперь редко, благодаря знаниям, которые я получил и получаю от вашей дружной команды. Поэтому попытался применить практику дыхания в другом случае. С утра начала болеть голова и я начал дышать с задержками дыхания. На задержке дыхания скапливал в одной точке, как бы серый дым и на выдохе выпускал его через голову вверх. Через 10 минут практики голова стала легче и перестала болеть. Так же освободил от напряжения поясницу. Всё работает!

__________________

первая часть-вопросы, сработали неплохо при возникновении чувства беспокойства; вторая часть -с дыханием, прекрасно, удалось хорошо расслабиться, также в течении дня отслеживаю напряжение в лицевых мышцах, особенно челюсти)) внутреннее состояние радости вызываю без труда. после проделанных практик состояние покоя и умиротворения, ум притих))
__________________

Бегаю на лыжах. Хотела проехать полумарафон, 20 км. Боялась, не смогу, не доеду. 7 -го января проехала. 20! Это удивительно, так как физически мне было тяжело и 10 км. И самочувствие отличное. Никак не соответствует тому, что я "знала" о себе раньше. Это круто!

__________________

Читала когда форум - не так совсем, чем когда на интенсиве, и делаешь практики. Тут я прямо ощущаю движения и изменения. На физике прямо мир меняется. Даже не знаю как лучше это описать. Но совсем по-другому смотрю теперь) у сына на лице появились болячки, с рождения было чистинькое личико, а тут высыпало, я пыталась из ума чего-то доказывать - надо так сделать, потому что это из-за этого и т.д и т.п, он естественно сопротивлялся, а три дня назад сказала ВСЕ! решится все наилучшим образом. Сегодня пришел - ни одной болячки на лице нет (три месяца он с ними маялся) я даже не стала уточнять как, да чего. Были и нет! Он радостный, довольный, даже озвучил "РАССЛАБИЛСЯ" - руки перестали трястись))
__________________

Очень интересные ощущения от практики, ум затыкается сразу. пытается иногда пороптать или ответить на мои вопросы. но у него просто нет этой возможности, мне нравится состояние тишины. Делаю... как только есть возможность между уроками. Главное, что получается))

__________________

Я сейчас трублю победу- у моей кошки ветеринар нашел в ухе опухоль 4 месяца тому назад и предложил моим родителям операцию-папа пришел и спрашивает что будем делать?Я сказала нет- мама говорит а вдруг ей хуже будет?Я говорю папа -делать не будем - я буду по своему творить.Папа сходил к ветврачу-она удивилась. И говорит-Ну смотрите сами. Я папе кричу не поддавайся -она хочет в тебя вогнать СТРАХ.Мы отказались. Хотя картинки были малоприятные.Ум комментил - ну все типа кошке кирдык. Я топала ногами кричала что кошка божественная и волшебная... С ней все в порядке. Сегодня я поняла мы выиграли -не слушая ум и не поддаваясь на страшные картинки. Могу сказать что для меня самое трудное- не верить страшной картинке -если мысль еще можно послать то страшную картинку- ты в ступоре. Но с кошкой получилось.Теперь я знаю по вере моей все так как я хочу и комментатор-посредник мне не нужен.

__________________

Сделала сегодня практику! Получилось с первого раза! И благодаря ей, получила ответ на свой вопрос. Разбирали тему страхов, так он мне показался моментально и еще и сразу противоядие получила) как нейтрализовать зажимы в теле! Танцем! ))И все легко получилось. Сейчас имею ввиду, что Дух работал. Это не были происки ума) Оно по-другому совершенно происходит.

__________________

ГОСПОДИ! КАКОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ! У МЕНЯ СЛЕЗЫ ПОТЕКЛИ ... ВОТ ОНО -ОСВОБОЖДЕНИЕ ...Я НАШЛА ... БЛАГОДАРЮ .... С ПЕРВОГО РАЗА ЭФФЕКТ И ОТКЛИК - ЭТО РАБОТАЕТ, ЭТО ДЛЯ МЕНЯ. ТЕПЕРЬ НАЧИНАЮ ДЕЛАТЬ ПОСТОЯННО - ВСПОМНИЛА СДЕЛАЛА, ВСПОМНИЛА СДЕЛАЛА... ОТРЫВ ОСВОБОЖДЕНИЕ ПРЯМО ПОЧУВСТВОВАЛА СРАЗУ! БЛАГОДАРЮ!!!

_____

ПОВТОРИЛА ПЕРЕД СНОМ ... РАДИКАЛЬНО ОТПУСТИЛО... ЭТО ПРОРЫВ ... РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ ЗАПРЕДЕЛЬНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ... В ОСОБЕННОСТИ ПОСЛЕ ПРАКТИКИ - МГНОВЕННОЕ ОСВОБОЖДЕНИЕ - ПОЧУВСТВОВАЛА КОЛОССАЛЬНОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ... ПОЯВЛЯЛИСЬ МЫСЛИ НО СТРАХА И СЖАТИЯ КАК ДО ЭТОГО УЖЕ НЕ БЫЛО И МЫСЛИ СВЕЖИЕ КАК НОВЫЕ ВАРИАНТЫ... ДА ПЕРВЫЙ РАЗ ПОЯВИЛОСЬ ЖЕЛАНИЕ ПОЛЕТЕТЬ!!!!!!!!!!! ЙОООООООООООХУУУУУУУУУУУУУ!

__________________

Практика «Мгновенное освобождение»

В школьные годы я неплохо рисовала, это доставляло мне великое удовольствие. Затем, в последующие годы, забросила свое увлечение. В прошлом году пыталась «вспомнить» о нем, но когда взялась на карандаш, попыталась что-то нарисовать, то настолько разочаровалась, что все последующие попытки забросила.Спонтанно решила, что дам задание телу рисовать при исполнении домашнего задания,взяла лист бумаги и авторучку.Практика «Мгновенное освобождение» получилась сразу (ощутила стягивание кожи на макушке, потягивание вверх). Дала задание телу рисовать, не определяя тему. Рука начала выписывать пейзаж настолько мастерски, быстро. Я испытывала радость и блаженство. За 7 минут на картине появились: солнце на небе, выглядывающее из-за облаков, лес (громадные ели с одной стороны, с другой- березы), небольшое озеро, рыбак в лодке с удочкой, между деревьями поляна с кустами ягод, заяц, медведь, грибы, и улыбающаяся девочка с косичками. Просто чудо, наблюдая за процессом рисования, я как будто была там, «опьянела» от запаха свежести, хвои, ощутила аромат ягод (почему- то черники), травы… Родилась и долго жила в Карелии, люблю лес, рыбалку, но не была там 4 года. И эта картина переместила меня туда.Испытывала настоящий кайф.Уборка квартиры, скорее, необходимость, чем приятное занятие. Тратила я обычно часа 4. В ее процессе голова беспрестанно «обсуждала» проблемы: свои, друзей, родных, клиентов, новости, прошедший день, планы на завтра и т.д. Физически требовалось также напряжение: наклоны вниз, руки вверх, заглядывание в углы, переноска тяжестей, с потением, как в сауне, с охами. Конечно, результат всегда радовал, и с сознанием выполненного долга, после долгого напряжения, требовалось рас
Да, супер! Что тут скажешь, я счастлива! У меня вчера получилось расслабить зажимы и снять давление - дыхание задерживала и тихо отпускала... вначале ноги нагрелись, потом все тело расслабилось. Не поверила своим глазам, когда померила давление - нормальное без таблеток! Благодарю безмерно!!!

____________________

Проделала технику, когда мыла посуду. Получилось. Тело очень легко послушалось. Сразу выпрямитель спина. Я возле мойки стояла немного согнувшись. И легкость в теле. Движения плавные и мягкие, но четкие. А само тело стало как будто легче. Я его ощущала, но оно двигалось само, я лишь отдала команду)
Круто! Очень понравилось
, еще буду практиковать.
____________________
Какой-то другой мир начала видеть. Изображения из плоских становятся объёмными. Цвета глубокими. Музыка, раньше уже слышанная, звучит, как новая. Но главное - это люди. Их начинаю видеть иными, другими. И ведь это всё и раньше тут было. Но где была Я? Моё внимание? В умеее.... Блин. Как будто долго-долго разглядывала конфету, изучая фантик, но только сейчас (наконец-то) догадалась его развернуть...
____________________

Получилось!!!!!! В голове сразу такая легкость и радость свободы!!! Тихая безмятежная аж слезы полились. Это когда долго болело и вдруг раз, и нет никакого намёка на страдания!!!!

­____________________

Во время поездки вчера, в плохую погоду, на далекое расстояние сначала, при обгоне начинал напрягаться сжиматься. В этих ситуациях понял, что нужно сбрасывать сжатие и расслаблялся. После этого дорога стала свободней и вместо того, что навигатор показал 2,5 часа, приехал за 2 часа, в расслабленном состоянии.
Второй случай. Дочь решила купить внучке подарок-толстовку, который она просила. Сегодня я решил поработать, когда узнал, что цена толстовки 4 000 рублей. Спрашиваю у ума, где купить толстовку за полцены. А сам его поставил сзади думать. Сам нашёл этот подарок в Спортмастере за 2 800 р. Взял внучку и поехали в спортмастер. Она померяила, все подходит. На кассе у меня попросили карту магазина. Я давно не был в этом магазине, но карту сохранил. Кассир сказала, что сегодня для владельцев карт особая скидка. Она пробила чек и к изумлению цена за подарок - 1 960 рублей. Я сказал уму: «Ну что, выходи, пока ты думал, мы уже с подарком!»
­____________________
как мутное стекло убирается, все четко, объемно, красиво. Прилив энергии ощутимый!

____________________
Истерическое состояние меня посещает теперь редко, благодаря знаниям, которые я получил и получаю от вашей дружной команды. Поэтому попытался применить практику дыхания в другом случае. С утра начала болеть голова и я начал дышать с задержками дыхания. На задержке дыхания скапливал в одной точке, как бы серый дым и на выдохе выпускал его через голову вверх. Через 10 минут практики голова стала легче и перестала болеть. Так же освободил от напряжения поясницу. Всё работает!

__________________

первая часть-вопросы, сработали неплохо при возникновении чувства беспокойства; вторая часть -с дыханием, прекрасно, удалось хорошо расслабиться, также в течении дня отслеживаю напряжение в лицевых мышцах, особенно челюсти)) внутреннее состояние радости вызываю без труда. после проделанных практик состояние покоя и умиротворения, ум притих))
__________________
Бегаю на лыжах. Хотела проехать полумарафон, 20 км. Боялась, не смогу, не доеду. 7 -го января проехала. 20! Это удивительно, так как физически мне было тяжело и 10 км. И самочувствие отличное. Никак не соответствует тому, что я "знала" о себе раньше. Это круто!
__________________
Читала когда форум - не так совсем, чем когда на интенсиве, и делаешь практики. Тут я прямо ощущаю движения и изменения. На физике прямо мир меняется. Даже не знаю как лучше это описать. Но совсем по-другому смотрю теперь)

у сына на лице появились болячки, с рождения было чистинькое личико, а тут высыпало, я пыталась из ума чего-то доказывать - надо так сделать, потому что это из-за этого и т.д и т.п, он естественно сопротивлялся, а три дня назад сказала ВСЕ! решится все наилучшим образом. Сегодня пришел - ни одной болячки на лице нет (три месяца он с ними маялся) я даже не стала уточнять как, да чего. Были и нет! Он радостный, довольный, даже озвучил "РАССЛАБИЛСЯ" - руки перестали трястись))
__________________
Очень интересные ощущения от практики, ум затыкается сразу. пытается иногда пороптать или ответить на мои вопросы. но у него просто нет этой возможности, мне нравится состояние тишины. Делаю... как только есть возможность между уроками. Главное, что получается))

__________________

Я сейчас трублю победу- у моей кошки ветеринар нашел в ухе опухоль 4 месяца тому назад и предложил моим родителям операцию-папа пришел и спрашивает что будем делать?Я сказала нет- мама говорит а вдруг ей хуже будет?Я говорю папа -делать не будем - я буду по своему творить.Папа сходил к ветврачу-она удивилась. И говорит-Ну смотрите сами. Я папе кричу не поддавайся -она хочет в тебя вогнать СТРАХ.Мы отказались. Хотя картинки были малоприятные.Ум комментил - ну все типа кошке кирдык. Я топала ногами кричала что кошка божественная и волшебная... С ней все в порядке. Сегодня я поняла мы выиграли -не слушая ум и не поддаваясь на страшные картинки. Могу сказать что для меня самое трудное- не верить страшной картинке -если мысль еще можно послать то страшную картинку- ты в ступоре. Но с кошкой получилось.Теперь я знаю по вере моей все так как я хочу и комментатор-посредник мне не нужен.

__________________

Сделала сегодня практику! Получилось с первого раза! И благодаря ей, получила ответ на свой вопрос. Разбирали тему страхов, так он мне показался моментально и еще и сразу противоядие получила) как нейтрализовать зажимы в теле! Танцем! ))
И все легко получилось. Сейчас имею ввиду, что Дух работал. Это не были происки ума)
Оно по-другому совершенно происходит.

__________________

ГОСПОДИ! КАКОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ! У МЕНЯ СЛЕЗЫ ПОТЕКЛИ ... ВОТ ОНО -ОСВОБОЖДЕНИЕ ...
Я НАШЛА ... БЛАГОДАРЮ .... С ПЕРВОГО РАЗА ЭФФЕКТ И ОТКЛИК - ЭТО РАБОТАЕТ, ЭТО ДЛЯ МЕНЯ. ТЕПЕРЬ НАЧИНАЮ ДЕЛАТЬ ПОСТОЯННО - ВСПОМНИЛА СДЕЛАЛА, ВСПОМНИЛА СДЕЛАЛА... ОТРЫВ ОСВОБОЖДЕНИЕ ПРЯМО ПОЧУВСТВОВАЛА СРАЗУ!
БЛАГОДАРЮ!!!

_____
ПОВТОРИЛА ПЕРЕД СНОМ ... РАДИКАЛЬНО ОТПУСТИЛО... ЭТО ПРОРЫВ ... РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ ЗАПРЕДЕЛЬНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ...
В ОСОБЕННОСТИ ПОСЛЕ ПРАКТИКИ - МГНОВЕННОЕ ОСВОБОЖДЕНИЕ - ПОЧУВСТВОВАЛА КОЛОССАЛЬНОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ... ПОЯВЛЯЛИСЬ МЫСЛИ НО СТРАХА И СЖАТИЯ КАК ДО ЭТОГО УЖЕ НЕ БЫЛО И МЫСЛИ СВЕЖИЕ КАК НОВЫЕ ВАРИАНТЫ... ДА ПЕРВЫЙ РАЗ ПОЯВИЛОСЬ ЖЕЛАНИЕ ПОЛЕТЕТЬ!!!!!!!!!!! ЙОООООООООООХУУУУУУУУУУУУУ!

__________________
Практика «Мгновенное освобождение»

В школьные годы я неплохо рисовала, это доставляло мне великое удовольствие.
Затем, в последующие годы, забросила свое увлечение. В прошлом году пыталась «вспомнить» о нем, но когда взялась на карандаш, попыталась что-то нарисовать, то настолько разочаровалась, что все последующие попытки забросила.
Спонтанно решила, что дам задание телу рисовать при исполнении домашнего задания
,
взяла лист бумаги и авторучку.
Практика «Мгновенное освобождение» получилась сразу (ощутила стягивание кожи на макушке, потягивание вверх). Дала задание телу рисовать, не определяя тему.
Рука начала выписывать пейзаж настолько мастерски, быстро. Я испытывала радость и блаженство
. За 7 минут на картине появились: солнце на небе, выглядывающее из-за облаков, лес (громадные ели с одной стороны, с другой- березы), небольшое озеро, рыбак в лодке с удочкой, между деревьями поляна с кустами ягод, заяц, медведь, грибы, и улыбающаяся девочка с косичками.
Просто чудо, наблюдая за процессом рисования, я как будто была там, «опьянела» от запаха свежести, хвои, ощутила аромат ягод (почему- то черники), травы
Родилась и долго жила в Карелии, люблю лес, рыбалку, но не была там 4 года. И эта картина переместила меня туда.
Испытывала настоящий кайф.


Уборка квартиры, скорее, необходимость, чем приятное занятие. Тратила я обычно часа 4. В ее процессе голова беспрестанно «обсуждала» проблемы: свои, друзей, родных, клиентов, новости, прошедший день, планы на завтра и т.д. Физически требовалось также напряжение: наклоны вниз, руки вверх, заглядывание в углы, переноска тяжестей, с потением, как в сауне, с охами. Конечно, результат всегда радовал, и с сознанием выполненного долга, после долгого напряжения, требовалось расслабление...
Сегодня это обязанность превратилась неожиданно, в приятный процесс. После вчерашней тренировки удержания фокуса над макушкой после мгновенного вхождения в авангард, дала команду телу провести уборку. В голове полная тишина, легкость. Никакого физического напряжения или переутомления не было. Тело работало четко, плавно, ноги не запинались, не ударялись об углы, движения рук грациозны, легки. И удовольствие, и радость не после, а в процессе работы. Правда, работой это трудно назвать, скорее, творчество. На все ушло полтора часа! И после завершения не требовалось передохнуть, полежать.

Мгновенное освобождение от пут ума, которые всю жизнь давили, уничтожали,
растирали, это – возродиться из пепла, как птица Феникс.
Великая благодарность Вам за это!


__________________
Вчера весь день с намерением быть в Авангарде:
- дорога на работу - наблюдатель снег-люди-события без комментов и мыслей...
- на работе - в компе с док-ми отстраненно и быстро... сотрудники - открытие для себя: при общении присутствуешь как бы снаружи, не втягиваясь в реакции - получилось... на слышимый мат применяла техники: кто возмущается и реагирует? Не ЯЯЯ! еще абракадабру и дыхание - получилось...
- дорога с работы - сняла напряжение по вашему совету... Хочу без проблем и вовремя... и отпустила... пофигу... получится или нет... Результат - вместо 2-х часов по пробкам доехала за час!
Итог и вывод - относиться без СЕРЬЕЗА и напряга... Легче идёт с юмором и САМО-ИРОНИЕЙ... Костыли превращаются - превращаются костыли... в элегантные опорные точки-кочки-пункты для пресекания поползновений ползучих гадов-комментов и мыслишек - брысь под лавку и разметать поганой метлой по ветру... Еще ни разу не вспомнила про постоянные боли в теле... на этой иллюзии ни разу в-ним-и-я не было за день! Прикольно...
Был классный день с точки зрения БЕЗ-УМ-И-Я
! Как-то ТАК...

__________________
Сместиться в АВАНГАРД одним намерением получилось сразу. На данный момент нарабатываю способность находиться там как можно больше. Состояние Пустоты начинает становиться привычным. Заодно учусь не цепляться за УМ.

__________________
Очень хорошо получается утром, сразу после просыпания, и во время монотонной работы - ходьба, мытье посуды... Ощущение нереальности окружающего. Очень быстро и эффективно делаются дела, как бы сами собой. Пошла в магазин, взяла, что нужно - ни очереди, ни задержки, все в наличии в нужном мне количестве - как само собой разумеющееся! Совершенно нет беспокойства...Это круто!!! У меня за эти дни очень четко проявляется ощущение автора, даже создателя своего мира...Это так интересно!!! Прямо хочется пошалить...

__________________
Получилось во время чтения описания и д/з. Смех не каждый раз, а счастливые глаза и улыбка в наличии, умиротворение, покой. Приятно наблюдать за действиями тела - без лишних движений, суеты, спешки.

__________________
Использую все описанные выше методы для низвержения ума. В разным обстоятельствах и ситуациях работает то один, то другой, то третий. Стараясь быть в авангарде, и всё-таки зеванув и пропустив какую-либо мысль, которая начинает трепать нервы и, затем опомнившись, вернув себя в состояние умиротворения, вижу, что ОБЪЕКТИВНО-ТО НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ. А столько метаний и страданий. Вся жизнь происходит в голове. Всё - игрища ума. Столько энергии тратится на бесполезную бубнилкунервотрепалку. В топку ум.

Вчера поехала к сыну в гости там баньку истопили!! Такой жар стоял в бане - воздух пылал сестра выскочила на холодок предбанник!! Я отключила свой ум и приказ телу получить наслаждение и омоложение тела!! Напарилась веником и снегом вся облепилась, водой ледяной облилась и от удовольствия так кричала - стены звенели!! А сестра руки в холодной воде помочила, сполоснулась и быстро вышла! Говорит «я не могу так - ты экстремал», а невестка тоже - она молодая говорит «я так вообще не смогла бы»! Я говорю «я очень легко всё делаю главное анализ ума отключить и в это событие не входить, а просто смотреть на себя со стороны и вот будет наслаждение»!!
__________________
Мой ум отключился после того, как я его достала вопросом: Как мне получить новый навороченный ноутбук? Все его варианты: купить, обменять, попросить и т.д. мне не подошли)). Молчит третий день!
_________________
Сегодня утром вдруг решила - Я не тело и сработало! Знакомая работа стала интересной. Как - то все живее кругом. Присутствие полное, ушло беспокойство, ушли сомнения, уверенность и доверие к себе и окружающему миру. Это просто супер!
__________________
Чувства стягивания нет. Но до облегчения и смеха дело дошло. Решаются вопросы на раз! Стала работать печка в машине. Просто захотела, чтобы она заработала и все! Это упражнение мне очень нравится. Я даже не делаю усилий, чтобы помнить о нем и практиковать.

__________________
Делала уборку в доме, управляя телом, получилось четко и быстро. Раньше ум начинал ныть: ну почему я, они пачкают, а мне убирать, а здесь потом домою.... Сейчас, из командной позиции, телу указывала очередность задач, а оно молча исполняло. Боже, как все просто!

__________________
Конечно, точку сборки выводить из шишковидной железы над макушкукой в примерно с пол метра или метр и отключить внутренней диалог это выходит легко! Ты в тишине когда просыпаешься то полностью отдохнувшим и свежим себя чувствуешь!! Во время ходьбы правда далеко в магазин наблюдаю очень легко и свободно иду и не иду как будто бы Крылья несут мне легко и свободно! Благодарю!!!

__________________
О жизни в сказке мечтают и мечтали все и всегда. Но, чтобы, реально начать творить ее самой, нельзя было и подумать. Невероятно, но факт!
Это Вы с Тринити принесли мне освобождение, сделали сказку былью. Благодарю!!!

__________________
Я придумал, как данную методику применять в оздоровлении. Конечно, сначала, пришлось поупражняться с практикой "Я не тело - Я управляю" и дать телу мелкие поручения, в виде чистки зубов, мытью посуды, подъему в то время, которое я запланировал. Дальше - круче! Меня беспокоили красные пятна на внутренних поверхностях ног, в районе колен. Скорее всего это возникло в результате плавания в бассейне с водой, очищаемой химикатами. Так вот! Засыпая я приказал телу справиться с этой проблемой ночью. Встал утром - эффекта нет! Следующим вечером пригрозил телу, что если пятна не исчезнут - оно лишиться такого удовольствия, как плавание и сауна. На утро "о чудо" пятна исчезли. Я похвалил свое тело и ощутил чистую победу. Вчера, после посещения детей, вечером почувствовал, что болит горло. Сразу же не придал этому значения, имея такой шикарный инструмент Михаила и на ночь приказал телу, чтобы к утру я был здоров и энергичен... К слову сказать, раньше на болезненное состояние у меня уходило дня 3, а то и неделя. Проснулся я в прекрасном настроении, со здоровым горлом, "Ну вот, молодчик.." - сказал я телу, так как придерживаюсь мягкому стилю управления, -"...теперь ты меня понимаешь с полуслова". Очень сильная методика! Спасибо!

__________________
Состояние авангарда стало уже достаточно привычным и вне его испытываю дискомфорт. В большинстве случаев возвращаюсь в состояние тишины достаточно легко, одним намерением. Ну а если нет, и ум распоясался, то пускаю вход все что попадётся под руку из арсенала….))

__________________
Ум для меня как единственный способ жить здесь.... БЫЛ!!!!... Уф! Поехал в отпуск! С дальнейшим увольнением... в связи с отсутствием присутствия надобности. Я не ум и не мысли о себе, теперь это так ясно, что смешно, как можно было это не заметить! Облегчение колоссальное. Жить легко! И весело!

__________________
Интересный эффект получается, напоминает "молчание ума", к которому стремится йога.
Внутренний диалог затихает и отступает.

__________________
Запредельная эффективность набирает обороты с каждым днем, становится сверхэффективностью.

Мучащие годами проблемы, исчезают моментально, до смешного просто.

Невозможно было в это поверить.

Но теперь, благодаря Вашему интенсиву, шоры сняты.

Как Вы отмечаете:

«Нет отождествления - нет проблем. Нет отождествления = Вы безмерно счастливы».

________
Поначалу был вопрос такой -разотождествление- здорово, но я не хочу быть манекеном, не входить ни в какую игру. А отношения, любовь? От этого я не хочу отказываться. Потом осознала, что противоречий здесь, действительно, нет. Это божественная дихотомия. Творец - это неподвижное движущееся. Можно жить, любить, при этом находясь в Источнике. Это и есть бытие. Сегодня утром так пробило, весь день сумасшедшая радость, словно из заточения вышла. Весь день голова кружилась, не могла найти место, успокоиться. И писать спокойно не могла. Сейчас улеглось это сумасхождение. Но ощущение свободы со мной. И весь день почти не было мысли негативной, все получалось, как хотела. Если что-то проскальзывало, какая-нибудь мыслишка -тут же в авангард и все, опять радость. Использую в основном 1й способ, но и 2 й тоже мне послужил хорошо. Еще хочу случай с дочкой рассказать. Она тоже со мной занимается. Сегодня говорим с ней по тел. Потом она говорит, я когда вынимала тел.из пальто (она выходила в магазин купить одну мелочь, в кармане было 50 руб, как раз сколько нужно) и выронила их где -то в парадной. Денег нет, а она не стала домой за деньгами возвращаться и пошла за покупкой, сказала, сейчас эту сумму найду. И видит -лежат 50 руб на полу -сколько надо было -получи и распишись. Она говорит, я шла и точно знала, что сейчас эти деньги будут.

Ответ: Да, смешно, про манекена.... В Источнике такие "ощущения" можно ПО ЖЕЛАНИЮ включить, что любовь "человечка"... рядом не валялась. Это как бесконечная серия взрывов сверхновых (звезд/галактик/вселенных) против (тусклого) света (крохотного) светлячка.

__________________

вопрос - кто я? При этом ум замолкал и я решала как мне надо. Сегодня внимательно еще раз перечитала урок и торкнуло. При этом вопросе как будто появляется точка из которой я выясняю, кто я. А какая разница? Я типа стерла эту точку (не знаю, как описать), вопрос отпал, так светло стало! Дело у меня есть, которое мне неприятно было. Сейчас мне радостно, что оно есть. Радостно, что все есть! Даже "нериятности". Нет разделения на хорошо и плохо...Теперь не знаю, что преобразовывать. Все часть игры

__________________
получилось. Вчера, после очередного задания Титана Итрин, поставила себе чёткую цель назавтра купить, наконец-таки, себе сапоги (уже месяц никак не могла найти такие, как хотела). Легла спать, а сегодня утром прописала в мозгах заказ: какие хочу по качеству, по цене, по цвету и пошла в торговый центр. Вуаля - готово - ровно через полчаса я уже была с нужной покупкой! И именно то, что я хотела!

__________________
Ой , когда ум затыкается , и вообще ничего не комментирует , не оценивает , не трепится - состояние расширения , комфорта и покоя.
Нужный магазин уже создала , даже 2 , тряпочки , какие мне нужны - заказала - исполнила. Жизнь удалась!!! ))

__________________
Я вчера соединила топы и хлопы +Назначать что я точка, а не тело. Довела до 2 х минут задержку на выдохе - для меня это БОЛЬШАЯ ПОБЕДА! Когда ты топаешь и хлопаешь - мыслей вообще НЕТ! Для меня это ОТКРЫТИЕ! Я теперь везде топаю и хлопаю -так все по-другому вижу - расширился диапазон голоса! Полное прояснение почему мама у меня с давлением ходила – это УМ сука давит - я все время говорила, что мама на меня давит и все время как ты в тюрьме. Я решила, что УМ не шапка - я не хочу его носить -ДАВИТЬ ОН ПЕРЕСТАЛ. У мамы вот уже 4 день нет ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ. Я вруууууууууууубилась. Даже стало легче ИГРАТЬ – подумаешь мысль – а тебе уже подарок принесут. Мама жаловалась постоянно что не может высокому начальству высказать что хочет. Я поставила намерение что ситуация разрешается легко - Маман приходит радостная -Я осмелилась высказать что хочу и мне дали ВСЕ ЛЕГКОООООО. Мой мир такой ТАНЦУЮЩИЙ ПЛЯШУЩИЙ И ПОЮЩИЙ. Даже БЫТ не напрягает - Я ТЕПЕРЬ УДИВЛЯЮСЬ КАЖДОМУ МОМЕНТУ. Это такое СЧАСТЬЕ – видеть МИР БЕЗ УМА!
__________________
О сжатии...

В Спб мороз -20-22! Пока едешь на работу, вымерзаешь до костей на остановке и холодной маршрутке... Сжимаешься от холода и страха поскользнуться и свалиться... НО теперь-то я Знаю, что Я НЕ ТЕЛО!!! И какого хрена я мерзну? Обесточилась и из "командного пункта" приказ телу — расслабиться... Холод не ощущать, а по скользкой дороге топать легко, как по асфальту (уже падала 2-мя годами раньше и сломала плечо)... ВСЕ работает!!! Супер — не замерзла... как в -5-7! И дотопала успешно... Нет проблем.


Сегодня понедельник. И очень много дел на работе… И была бы усталость к концу дня. Но была в Авангарде! День прошёл легко и без напряжения! Ура! Есть! Благодарю!


Отличный способ - быть в Авангарде! Некоторый период до встречи с Вами практиковала- Стоп! Тишина! Получалось. Но сейчас случился инсайт: Кому приказ шёл? Стоп! Себе....Все было в одной тарелке! Ум+ сознание+внимание + дух... А сейчас Внимание на капитанском мостике, а ум ждёт распоряжений по техническим вопросам!! Это очень укрепляет точку сборки! Ура! Есть! Принято!
Да, супер! Что тут скажешь, я счастлива! У меня вчера получилось расслабить зажимы и снять давление - дыхание задерживала и тихо отпускала... вначале ноги нагрелись, потом все тело расслабилось. Не поверила своим глазам, когда померила давление - нормальное без таблеток! Благодарю безмерно!!!

____________________
Проделала технику, когда мыла посуду. Получилось. Тело очень легко послушалось. Сразу выпрямитель спина. Я возле мойки стояла немного согнувшись. И легкость в теле. Движения плавные и мягкие, но четкие. А само тело стало как будто легче. Я его ощущала, но оно двигалось само, я лишь отдала команду)
Круто! Очень понравилось
, еще буду практиковать.
____________________
Какой-то другой мир начала видеть. Изображения из плоских становятся объёмными. Цвета глубокими. Музыка, раньше уже слышанная, звучит, как новая. Но главное - это люди. Их начинаю видеть иными, другими. И ведь это всё и раньше тут было. Но где была Я? Моё внимание? В умеее.... Блин. Как будто долго-долго разглядывала конфету, изучая фантик, но только сейчас (наконец-то) догадалась его развернуть...
____________________
Получилось!!!!!! В голове сразу такая легкость и радость свободы!!! Тихая безмятежная аж слезы полились. Это когда долго болело и вдруг раз, и нет никакого намёка на страдания!!!!

­____________________
Во время поездки вчера, в плохую погоду, на далекое расстояние сначала, при обгоне начинал напрягаться сжиматься. В этих ситуациях понял, что нужно сбрасывать сжатие и расслаблялся. После этого дорога стала свободней и вместо того, что навигатор показал 2,5 часа, приехал за 2 часа, в расслабленном состоянии.
Второй случай. Дочь решила купить внучке подарок-толстовку, который она просила. Сегодня я решил поработать, когда узнал, что цена толстовки 4 000 рублей. Спрашиваю у ума, где купить толстовку за полцены. А сам его поставил сзади думать. Сам нашёл этот подарок в Спортмастере за 2 800 р. Взял внучку и поехали в спортмастер. Она померяила, все подходит. На кассе у меня попросили карту магазина. Я давно не был в этом магазине, но карту сохранил. Кассир сказала, что сегодня для владельцев карт особая скидка. Она пробила чек и к изумлению цена за подарок - 1 960 рублей. Я сказал уму: «Ну что, выходи, пока ты думал, мы уже с подарком!»
­____________________
как мутное стекло убирается, все четко, объемно, красиво. Прилив энергии ощутимый!

____________________
Истерическое состояние меня посещает теперь редко, благодаря знаниям, которые я получил и получаю от вашей дружной команды. Поэтому попытался применить практику дыхания в другом случае. С утра начала болеть голова и я начал дышать с задержками дыхания. На задержке дыхания скапливал в одной точке, как бы серый дым и на выдохе выпускал его через голову вверх. Через 10 минут практики голова стала легче и перестала болеть. Так же освободил от напряжения поясницу. Всё работает!

__________________
первая часть-вопросы, сработали неплохо при возникновении чувства беспокойства; вторая часть -с дыханием, прекрасно, удалось хорошо расслабиться, также в течении дня отслеживаю напряжение в лицевых мышцах, особенно челюсти)) внутреннее состояние радости вызываю без труда. после проделанных практик состояние покоя и умиротворения, ум притих))
__________________
Бегаю на лыжах. Хотела проехать полумарафон, 20 км. Боялась, не смогу, не доеду. 7 -го января проехала. 20! Это удивительно, так как физически мне было тяжело и 10 км. И самочувствие отличное. Никак не соответствует тому, что я "знала" о себе раньше. Это круто!
__________________
Читала когда форум - не так совсем, чем когда на интенсиве, и делаешь практики. Тут я прямо ощущаю движения и изменения. На физике прямо мир меняется. Даже не знаю как лучше это описать. Но совсем по-другому смотрю теперь)

у сына на лице появились болячки, с рождения было чистинькое личико, а тут высыпало, я пыталась из ума чего-то доказывать - надо так сделать, потому что это из-за этого и т.д и т.п, он естественно сопротивлялся, а три дня назад сказала ВСЕ! решится все наилучшим образом. Сегодня пришел - ни одной болячки на лице нет (три месяца он с ними маялся) я даже не стала уточнять как, да чего. Были и нет! Он радостный, довольный, даже озвучил "РАССЛАБИЛСЯ" - руки перестали трястись))
__________________
Очень интересные ощущения от практики, ум затыкается сразу. пытается иногда пороптать или ответить на мои вопросы. но у него просто нет этой возможности, мне нравится состояние тишины. Делаю... как только есть возможность между уроками. Главное, что получается))

__________________
Я сейчас трублю победу- у моей кошки ветеринар нашел в ухе опухоль 4 месяца тому назад и предложил моим родителям операцию-папа пришел и спрашивает что будем делать?Я сказала нет- мама говорит а вдруг ей хуже будет?Я говорю папа -делать не будем - я буду по своему творить.Папа сходил к ветврачу-она удивилась. И говорит-Ну смотрите сами. Я папе кричу не поддавайся -она хочет в тебя вогнать СТРАХ.Мы отказались. Хотя картинки были малоприятные.Ум комментил - ну все типа кошке кирдык. Я топала ногами кричала что кошка божественная и волшебная... С ней все в порядке. Сегодня я поняла мы выиграли -не слушая ум и не поддаваясь на страшные картинки. Могу сказать что для меня самое трудное- не верить страшной картинке -если мысль еще можно послать то страшную картинку- ты в ступоре. Но с кошкой получилось.Теперь я знаю по вере моей все так как я хочу и комментатор-посредник мне не нужен.

__________________
Сделала сегодня практику! Получилось с первого раза! И благодаря ей, получила ответ на свой вопрос. Разбирали тему страхов, так он мне показался моментально и еще и сразу противоядие получила) как нейтрализовать зажимы в теле! Танцем! ))
И все легко получилось. Сейчас имею ввиду, что Дух работал. Это не были происки ума)
Оно по-другому совершенно происходит.

__________________
ГОСПОДИ! КАКОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ! У МЕНЯ СЛЕЗЫ ПОТЕКЛИ ... ВОТ ОНО -ОСВОБОЖДЕНИЕ ...
Я НАШЛА ... БЛАГОДАРЮ .... С ПЕРВОГО РАЗА ЭФФЕКТ И ОТКЛИК - ЭТО РАБОТАЕТ, ЭТО ДЛЯ МЕНЯ. ТЕПЕРЬ НАЧИНАЮ ДЕЛАТЬ ПОСТОЯННО - ВСПОМНИЛА СДЕЛАЛА, ВСПОМНИЛА СДЕЛАЛА... ОТРЫВ ОСВОБОЖДЕНИЕ ПРЯМО ПОЧУВСТВОВАЛА СРАЗУ!
БЛАГОДАРЮ!!!

_____
ПОВТОРИЛА ПЕРЕД СНОМ ... РАДИКАЛЬНО ОТПУСТИЛО... ЭТО ПРОРЫВ ... РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ ЗАПРЕДЕЛЬНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ...
В ОСОБЕННОСТИ ПОСЛЕ ПРАКТИКИ - МГНОВЕННОЕ ОСВОБОЖДЕНИЕ - ПОЧУВСТВОВАЛА КОЛОССАЛЬНОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ... ПОЯВЛЯЛИСЬ МЫСЛИ НО СТРАХА И СЖАТИЯ КАК ДО ЭТОГО УЖЕ НЕ БЫЛО И МЫСЛИ СВЕЖИЕ КАК НОВЫЕ ВАРИАНТЫ... ДА ПЕРВЫЙ РАЗ ПОЯВИЛОСЬ ЖЕЛАНИЕ ПОЛЕТЕТЬ!!!!!!!!!!! ЙОООООООООООХУУУУУУУУУУУУУ!

__________________
Практика «Мгновенное освобождение»

В школьные годы я неплохо рисовала, это доставляло мне великое удовольствие.
Затем, в последующие годы, забросила свое увлечение. В прошлом году пыталась «вспомнить» о нем, но когда взялась на карандаш, попыталась что-то нарисовать, то настолько разочаровалась, что все последующие попытки забросила.
Спонтанно решила, что дам задание телу рисовать при исполнении домашнего задания
,
взяла лист бумаги и авторучку.
Практика «Мгновенное освобождение» получилась сразу (ощутила стягивание кожи на макушке, потягивание вверх). Дала задание телу рисовать, не определяя тему.
Рука начала выписывать пейзаж настолько мастерски, быстро. Я испытывала радость и блаженство
. За 7 минут на картине появились: солнце на небе, выглядывающее из-за облаков, лес (громадные ели с одной стороны, с другой- березы), небольшое озеро, рыбак в лодке с удочкой, между деревьями поляна с кустами ягод, заяц, медведь, грибы, и улыбающаяся девочка с косичками.
Просто чудо, наблюдая за процессом рисования, я как будто была там, «опьянела» от запаха свежести, хвои, ощутила аромат ягод (почему- то черники), травы
Родилась и долго жила в Карелии, люблю лес, рыбалку, но не была там 4 года. И эта картина переместила меня туда.
Испытывала настоящий кайф.


Уборка квартиры, скорее, необходимость, чем приятное занятие. Тратила я обычно часа 4. В ее процессе голова беспрестанно «обсуждала» проблемы: свои, друзей, родных, клиентов, новости, прошедший день, планы на завтра и т.д. Физически требовалось также напряжение: наклоны вниз, руки вверх, заглядывание в углы, переноска тяжестей, с потением, как в сауне, с охами. Конечно, результат всегда радовал, и с сознанием выполненного долга, после долгого напряжения, требовалось расслабление...
Сегодня это обязанность превратилась неожиданно, в приятный процесс. После вчерашней тренировки удержания фокуса над макушкой после мгновенного вхождения в авангард, дала команду телу провести уборку. В голове полная тишина, легкость. Никакого физического напряжения или переутомления не было. Тело работало четко, плавно, ноги не запинались, не ударялись об углы, движения рук грациозны, легки. И удовольствие, и радость не после, а в процессе работы. Правда, работой это трудно назвать, скорее, творчество. На все ушло полтора часа! И после завершения не требовалось передохнуть, полежать.

Мгновенное освобождение от пут ума, которые всю жизнь давили, уничтожали,
растирали, это – возродиться из пепла, как птица Феникс.
Великая благодарность Вам за это!


__________________
Вчера весь день с намерением быть в Авангарде:
- дорога на работу - наблюдатель снег-люди-события без комментов и мыслей...
- на работе - в компе с док-ми отстраненно и быстро... сотрудники - открытие для себя: при общении присутствуешь как бы снаружи, не втягиваясь в реакции - получилось... на слышимый мат применяла техники: кто возмущается и реагирует? Не ЯЯЯ! еще абракадабру и дыхание - получилось...
- дорога с работы - сняла напряжение по вашему совету... Хочу без проблем и вовремя... и отпустила... пофигу... получится или нет... Результат - вместо 2-х часов по пробкам доехала за час!
Итог и вывод - относиться без СЕРЬЕЗА и напряга... Легче идёт с юмором и САМО-ИРОНИЕЙ... Костыли превращаются - превращаются костыли... в элегантные опорные точки-кочки-пункты для пресекания поползновений ползучих гадов-комментов и мыслишек - брысь под лавку и разметать поганой метлой по ветру... Еще ни разу не вспомнила про постоянные боли в теле... на этой иллюзии ни разу в-ним-и-я не было за день! Прикольно...
Был классный день с точки зрения БЕЗ-УМ-И-Я
! Как-то ТАК...

__________________
Сместиться в АВАНГАРД одним намерением получилось сразу. На данный момент нарабатываю способность находиться там как можно больше. Состояние Пустоты начинает становиться привычным. Заодно учусь не цепляться за УМ.

__________________
Очень хорошо получается утром, сразу после просыпания, и во время монотонной работы - ходьба, мытье посуды... Ощущение нереальности окружающего. Очень быстро и эффективно делаются дела, как бы сами собой. Пошла в магазин, взяла, что нужно - ни очереди, ни задержки, все в наличии в нужном мне количестве - как само собой разумеющееся! Совершенно нет беспокойства...Это круто!!! У меня за эти дни очень четко проявляется ощущение автора, даже создателя своего мира...Это так интересно!!! Прямо хочется пошалить...

__________________
Получилось во время чтения описания и д/з. Смех не каждый раз, а счастливые глаза и улыбка в наличии, умиротворение, покой. Приятно наблюдать за действиями тела - без лишних движений, суеты, спешки.

__________________
Использую все описанные выше методы для низвержения ума. В разным обстоятельствах и ситуациях работает то один, то другой, то третий. Стараясь быть в авангарде, и всё-таки зеванув и пропустив какую-либо мысль, которая начинает трепать нервы и, затем опомнившись, вернув себя в состояние умиротворения, вижу, что ОБЪЕКТИВНО-ТО НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ. А столько метаний и страданий. Вся жизнь происходит в голове. Всё - игрища ума. Столько энергии тратится на бесполезную бубнилкунервотрепалку. В топку ум.

Вчера поехала к сыну в гости там баньку истопили!! Такой жар стоял в бане - воздух пылал сестра выскочила на холодок предбанник!! Я отключила свой ум и приказ телу получить наслаждение и омоложение тела!! Напарилась веником и снегом вся облепилась, водой ледяной облилась и от удовольствия так кричала - стены звенели!! А сестра руки в холодной воде помочила, сполоснулась и быстро вышла! Говорит «я не могу так - ты экстремал», а невестка тоже - она молодая говорит «я так вообще не смогла бы»! Я говорю «я очень легко всё делаю главное анализ ума отключить и в это событие не входить, а просто смотреть на себя со стороны и вот будет наслаждение»!!
__________________
Мой ум отключился после того, как я его достала вопросом: Как мне получить новый навороченный ноутбук? Все его варианты: купить, обменять, попросить и т.д. мне не подошли)). Молчит третий день!
_________________
Сегодня утром вдруг решила - Я не тело и сработало! Знакомая работа стала интересной. Как - то все живее кругом. Присутствие полное, ушло беспокойство, ушли сомнения, уверенность и доверие к себе и окружающему миру. Это просто супер!
__________________
Чувства стягивания нет. Но до облегчения и смеха дело дошло. Решаются вопросы на раз! Стала работать печка в машине. Просто захотела, чтобы она заработала и все! Это упражнение мне очень нравится. Я даже не делаю усилий, чтобы помнить о нем и практиковать.

__________________
Делала уборку в доме, управляя телом, получилось четко и быстро. Раньше ум начинал ныть: ну почему я, они пачкают, а мне убирать, а здесь потом домою.... Сейчас, из командной позиции, телу указывала очередность задач, а оно молча исполняло. Боже, как все просто!

__________________
Конечно, точку сборки выводить из шишковидной железы над макушкукой в примерно с пол метра или метр и отключить внутренней диалог это выходит легко! Ты в тишине когда просыпаешься то полностью отдохнувшим и свежим себя чувствуешь!! Во время ходьбы правда далеко в магазин наблюдаю очень легко и свободно иду и не иду как будто бы Крылья несут мне легко и свободно! Благодарю!!!

__________________
О жизни в сказке мечтают и мечтали все и всегда. Но, чтобы, реально начать творить ее самой, нельзя было и подумать. Невероятно, но факт!
Это Вы с Тринити принесли мне освобождение, сделали сказку былью. Благодарю!!!

__________________
Я придумал, как данную методику применять в оздоровлении. Конечно, сначала, пришлось поупражняться с практикой "Я не тело - Я управляю" и дать телу мелкие поручения, в виде чистки зубов, мытью посуды, подъему в то время, которое я запланировал. Дальше - круче! Меня беспокоили красные пятна на внутренних поверхностях ног, в районе колен. Скорее всего это возникло в результате плавания в бассейне с водой, очищаемой химикатами. Так вот! Засыпая я приказал телу справиться с этой проблемой ночью. Встал утром - эффекта нет! Следующим вечером пригрозил телу, что если пятна не исчезнут - оно лишиться такого удовольствия, как плавание и сауна. На утро "о чудо" пятна исчезли. Я похвалил свое тело и ощутил чистую победу. Вчера, после посещения детей, вечером почувствовал, что болит горло. Сразу же не придал этому значения, имея такой шикарный инструмент Михаила и на ночь приказал телу, чтобы к утру я был здоров и энергичен... К слову сказать, раньше на болезненное состояние у меня уходило дня 3, а то и неделя. Проснулся я в прекрасном настроении, со здоровым горлом, "Ну вот, молодчик.." - сказал я телу, так как придерживаюсь мягкому стилю управления, -"...теперь ты меня понимаешь с полуслова". Очень сильная методика! Спасибо!

__________________
Состояние авангарда стало уже достаточно привычным и вне его испытываю дискомфорт. В большинстве случаев возвращаюсь в состояние тишины достаточно легко, одним намерением. Ну а если нет, и ум распоясался, то пускаю вход все что попадётся под руку из арсенала….))

__________________
Ум для меня как единственный способ жить здесь.... БЫЛ!!!!... Уф! Поехал в отпуск! С дальнейшим увольнением... в связи с отсутствием присутствия надобности. Я не ум и не мысли о себе, теперь это так ясно, что смешно, как можно было это не заметить! Облегчение колоссальное. Жить легко! И весело!

__________________
Интересный эффект получается, напоминает "молчание ума", к которому стремится йога.
Внутренний диалог затихает и отступает.

__________________
Запредельная эффективность набирает обороты с каждым днем, становится сверхэффективностью.

Мучащие годами проблемы, исчезают моментально, до смешного просто.

Невозможно было в это поверить.

Но теперь, благодаря Вашему интенсиву, шоры сняты.

Как Вы отмечаете:

«Нет отождествления - нет проблем. Нет отождествления = Вы безмерно счастливы».

________
Поначалу был вопрос такой -разотождествление- здорово, но я не хочу быть манекеном, не входить ни в какую игру. А отношения, любовь? От этого я не хочу отказываться. Потом осознала, что противоречий здесь, действительно, нет. Это божественная дихотомия. Творец - это неподвижное движущееся. Можно жить, любить, при этом находясь в Источнике. Это и есть бытие. Сегодня утром так пробило, весь день сумасшедшая радость, словно из заточения вышла. Весь день голова кружилась, не могла найти место, успокоиться. И писать спокойно не могла. Сейчас улеглось это сумасхождение. Но ощущение свободы со мной. И весь день почти не было мысли негативной, все получалось, как хотела. Если что-то проскальзывало, какая-нибудь мыслишка -тут же в авангард и все, опять радость. Использую в основном 1й способ, но и 2 й тоже мне послужил хорошо. Еще хочу случай с дочкой рассказать. Она тоже со мной занимается. Сегодня говорим с ней по тел. Потом она говорит, я когда вынимала тел.из пальто (она выходила в магазин купить одну мелочь, в кармане было 50 руб, как раз сколько нужно) и выронила их где -то в парадной. Денег нет, а она не стала домой за деньгами возвращаться и пошла за покупкой, сказала, сейчас эту сумму найду. И видит -лежат 50 руб на полу -сколько надо было -получи и распишись. Она говорит, я шла и точно знала, что сейчас эти деньги будут.

Ответ: Да, смешно, про манекена.... В Источнике такие "ощущения" можно ПО ЖЕЛАНИЮ включить, что любовь "человечка"... рядом не валялась. Это как бесконечная серия взрывов сверхновых (звезд/галактик/вселенных) против (тусклого) света (крохотного) светлячка.

__________________

вопрос - кто я? При этом ум замолкал и я решала как мне надо. Сегодня внимательно еще раз перечитала урок и торкнуло. При этом вопросе как будто появляется точка из которой я выясняю, кто я. А какая разница? Я типа стерла эту точку (не знаю, как описать), вопрос отпал, так светло стало! Дело у меня есть, которое мне неприятно было. Сейчас мне радостно, что оно есть. Радостно, что все есть! Даже "нериятности". Нет разделения на хорошо и плохо...Теперь не знаю, что преобразовывать. Все часть игры

__________________
получилось. Вчера, после очередного задания Титана Итрин, поставила себе чёткую цель назавтра купить, наконец-таки, себе сапоги (уже месяц никак не могла найти такие, как хотела). Легла спать, а сегодня утром прописала в мозгах заказ: какие хочу по качеству, по цене, по цвету и пошла в торговый центр. Вуаля - готово - ровно через полчаса я уже была с нужной покупкой! И именно то, что я хотела!

__________________
Ой , когда ум затыкается , и вообще ничего не комментирует , не оценивает , не трепится - состояние расширения , комфорта и покоя.
Нужный магазин уже создала , даже 2 , тряпочки , какие мне нужны - заказала - исполнила. Жизнь удалась!!! ))

__________________
Я вчера соединила топы и хлопы +Назначать что я точка, а не тело. Довела до 2 х минут задержку на выдохе - для меня это БОЛЬШАЯ ПОБЕДА! Когда ты топаешь и хлопаешь - мыслей вообще НЕТ! Для меня это ОТКРЫТИЕ! Я теперь везде топаю и хлопаю -так все по-другому вижу - расширился диапазон голоса! Полное прояснение почему мама у меня с давлением ходила – это УМ сука давит - я все время говорила, что мама на меня давит и все время как ты в тюрьме. Я решила, что УМ не шапка - я не хочу его носить -ДАВИТЬ ОН ПЕРЕСТАЛ. У мамы вот уже 4 день нет ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ. Я вруууууууууууубилась. Даже стало легче ИГРАТЬ – подумаешь мысль – а тебе уже подарок принесут. Мама жаловалась постоянно что не может высокому начальству высказать что хочет. Я поставила намерение что ситуация разрешается легко - Маман приходит радостная -Я осмелилась высказать что хочу и мне дали ВСЕ ЛЕГКОООООО. Мой мир такой ТАНЦУЮЩИЙ ПЛЯШУЩИЙ И ПОЮЩИЙ. Даже БЫТ не напрягает - Я ТЕПЕРЬ УДИВЛЯЮСЬ КАЖДОМУ МОМЕНТУ. Это такое СЧАСТЬЕ – видеть МИР БЕЗ УМА!
__________________
О сжатии...

В Спб мороз -20-22! Пока едешь на работу, вымерзаешь до костей на остановке и холодной маршрутке... Сжимаешься от холода и страха поскользнуться и свалиться... НО теперь-то я Знаю, что Я НЕ ТЕЛО!!! И какого хрена я мерзну? Обесточилась и из "командного пункта" приказ телу — расслабиться... Холод не ощущать, а по скользкой дороге топать легко, как по асфальту (уже падала 2-мя годами раньше и сломала плечо)... ВСЕ работает!!! Супер — не замерзла... как в -5-7! И дотопала успешно... Нет проблем.


Сегодня понедельник. И очень много дел на работе… И была бы усталость к концу дня. Но была в Авангарде! День прошёл легко и без напряжения! Ура! Есть! Благодарю!


Отличный способ - быть в Авангарде! Некоторый период до встречи с Вами практиковала- Стоп! Тишина! Получалось. Но сейчас случился инсайт: Кому приказ шёл? Стоп! Себе....Все было в одной тарелке! Ум+ сознание+внимание + дух... А сейчас Внимание на капитанском мостике, а ум ждёт распоряжений по техническим вопросам!! Это очень укрепляет точку сборки! Ура! Есть! Принято!
Материалы и задания доступны в личном кабинете.
До 20 марта можно присоединиться