Отзывы ТРЕТЬЕГО дня
интенсива
«Запредельная эффективность»
Орфография и пунктуация авторов отзывов сохранены.
Практика «Комментатор»(подарок от Тринити) Часть 1
Очень хорошая практика. Раньше это получалось от раза в раз якобы само собой (а в действительности видимо если очень хотелось быть тому именно так и без напряга ), сейчас надо делать конкретно.
Иду впереди комментатора, говоря как хочу быть тому куда я собираюсь пойти/ поехать или сделать что-то. Вчера, например, поехала на фитнес и сказала себе, что «столпотворения»/загруженности на дороге нет и только попадаться отличным партнерам для практики упражнений. Так и было... доехала быстрее, чем обычно и партнеры были хорошие.

Предыстория: с молодости у меня дурная черта (теперь можно сказать была), от которой я никак не могла избавиться. Мужчину, которому я нравилась, и который оказывал мне знаки внимания, но не нравился мне (профессия, внешность не в счет), я не могла переносить, а порой ненавидела, если вместе работали. К таким персонажам относится дворник администрации района (трудяга."вылизывает" всю территорию). Когда проходила мимо него, или сталкивались в магазине ( в одном квартале живем), изнутри вырывалась волна раздражения, на его нормальные обращения, не отвечала, или буркала что-то себе под нос.Если видела заранее его, старалась уйти в сторону, пойти другой дорогой. Сегодня, когда шла на работу, увидела его издалека, не свернула, не возникло раздражение. Поравнявшись, поздоровались, поулыбались, и я пошла в свою сторону. Настроение было прекрасным, и не испортилось. Я даже не произносила: "Стоп!". Просто после нескольких дней интенсива я сама изменилась.
Это подтвердилось, когда шла по общему коридору к офису, где работаю. Навстречу двигался сотрудник соседней фирмы. Он очень редко здоровался, чем вызвал во мне внутреннее возмущение. На сей раз расплылся в улыбке и поздоровался, вместо хмурого напряженного лица, встретил совсем другого человека, излучающего свет. Я сама это чувствую.
Благодарю Вас и Тринити!

Готовлюсь к поездке-забронировала очень быстро то проживание, которое хотела, вариант сразу попался на глаза, и еще была хорошая скидка

Комментатора затыкала позитивом, если вдруг возникает: например дождь, грязь - а воздух то какой свежий; тетка орет - а сумочка у нее красивая. И получалось, что в результате вокруг тишина, свежий воздух и подарочек какой то проявлялся. Сейчас просто говорю -НЕТ, будет так как я сказала и так и происходит

Ну, вот эта техника вообще супер! Это то, что я ждал много лет! Отключить комментатора - это как раз то, чего мне не хватало! Я всю жизнь хожу и матерю всех и вся: то машина не там припаркована, то какая-то паскуда курит на ходу, то соседские собаки весь двор засрали, то ещё чего-нибудь не так (примеры желающие могут добавить сами...:)). Теперь стараюсь быть в моменте, и ничего подобного не допускать. Иногда кажется, что не выразив негатив, я съедаю часть Комментатора.... Вот, хрен ему, а не меня!!!!
Практика «Комментатор» (подарок от Тринити)Часть 2
Я люблю смотреть футбол -и вот там весь матч работают 2 комментатора-ребята-это просто КАЖДОЕ МГНОВЕНИЕ ПОНОС СЛОВ -НЕ УМОЛКАЯ НА ТЕБЯ ВЫЛИВАЮТ КОММЕНТЫ -ЯКОБЫ ОЧЕНЬ НУЖНЫЕ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ТЕБЕ ИНТЕРЕСНЕЙ СМОТРЕТЬ- А Я ПОНЯЛА-УБРАТЬ ЭТИХ КОММЕНТАТОРОВ И ПОСМОТРЕТЬ ФУТБОЛ БЕЗ НИХ -НАМНОГО ПРИЯТНЕЕ ХИИИИИ Так же наш ум без устали выдает тебе все сам- хотя его не просили.

Я сейчас трублю победу- у моей кошки ветеринар нашел в ухе опухоль 4 месяца тому назад и предложил моим родителям операцию-папа пришел и спрашивает что будем делать?Я сказала нет- мама говорит а вдруг ей хуже будет?Я говорю папа -делать не будем - у тебя есть твое супер устройство -а я буду по своему творить.Папа сходил к ветврачу-она удивилась. И говорит-Ну смотрите сами. Я папе кричу не поддавайся -она хочет в тебя вогнать СТРАХ.Мы отказались и 4 месяца я и папа держали и верили .Хотя картинки были малоприятные.Ум комментил - ну все типа кошке кирдык. Я топала ногами кричала что кошка божественная и волшебная... С ней все в порядке. Сегодня я поняла мы выиграли -не слушая ум и не поддаваясь на страшные картинки. Могу сказать что для меня самое трудное- не верить страшной картинке -если мысль еще можно послать то страшную картинку- ты в ступоре.Но с кошкой получилось .Теперь я знаю по вере моей все так как я хочу и комментатор-посредник мне не нужен.

Я тут поигралась в игру-включаю киношку на ютубе и программу dictation.io для записи голоса.Я в шоке- 98 процентов слов-исковерканы - слово кооператор программа выводит ротатор громкоговоритель-осмотритель .Из кино 30 минутного -5-6 слов тех что нужно- остальное-бред сивой кобылы.Вот так работает ум -и люди слушаю вообще какой то бред УМА.А еще мне всегда интересно почему СВЯЩЕННИКИ которые являются посредниками типа между Богом и людьми передают истинную информацию?Сами батюшки накомментировали и выдают за Слово Божье- а люди слушают ПАТРИАРХОВ И ИЖЕ С НИМИ. Слово божье искажают как могут в своем Уме.

а еще мне папа сегодня принес Ваниш чтобы я почистила заляпанный стул- у меня реакция на автомате-задолбал опять че то от меня хочет. И тут я стоп - ваниш - по-английски-исчезать.Я придумала -у меня волшебный ваниш-налей ваниш-от прошлого избавишь .ШИРЛИ МЫРЛИ ВАХУ МИКСУ.Прошлое исчезает .Я врубилась там залеплена реакция на папу . Я не замечала. Врубилась......Теперь все по-новому

Стало получаться постепенно. Пару раз было, что процесс не контролировала, постфактум понимала, что все было как надо. Ощущение, что я становлюсь другой.

Очень трансформирующее видео..., много раз прослушала. Сначала не успевала предвосхитить Комментатора - хватала уже в процессе и пресекала бубнеж. Потом ловила в начале очередной тирады... Уже получилось перехватить на вдохе ПЕРЕД... - задержка дыхания - и СТОП - заткнись... Когда получается не дать влезть к себе в бошечку, и весело становится "Я УБЬЮ ТЕБЯ, лодочник"... С персонажами близкими общение гораздо легче становится, без напряга и с юмором!

А еще сама себе удивилась, когда проявила маршрутку - перед носом ушла одна, а я заказала через 5 минут, а должна бы через 15! Классно!!! Несколько раз получилось. Сердечная БЛАГОдарность за классные и прикольные техники и практики!!!

Обнаружила, что привыкла с комментатором торговаться. Значительную часть комментов давно осознанно игнорю, но в ряде случаев велась, когда что-то выглядело супер логично, оправданно и т.п.
Типа знаю, что мир = мираж, всё можно поменять, но порой "забывалась" и соглашалась, что типа вот здесь - незыблемо. Хотя ну ведь мираж - он и в Африке мираж. Нельзя же быть "немножко беременной".
Короче, догнала, что торговалась сама с собой, где "поспать", а где ЖИТЬ. А по сути любые комменты - интерпретация Жизни, а не она сама. И как бы убедительно они ни выглядели - это лишь игра ума...

Недели две назад захотела изменить картинку на своем сайте "мой рай на земле" на другую… села, сделала, получилось - среди бесконечного пространства космоса сияющая звезда, выбрала свое фото, вставила в середину в середину звезды…сейчас только вспомнила то состояние в котором щелкала сама себя – безмятежность, покой…и взгляд на фото такой
Танюша, Миша, в этом мире не существует слов, чтобы выразить благодарность, переполняющую все существо... зашла в киоск, сделала покупки, завязался разговор с продавцом, посмотрела на КОММЕНТАТОРА еще и со стороны.. все он знает, все предсказуемо, все из шаблонов прошлого, тем и создает, ту самую ограниченную реальность, в которой потом сам бьется, как мотылек, попавший в абажур светильника, и недоумевает – только что летал свободно…а сейчас… как же он сюда попал…
слушала ее, а сама сияла звездой, а все что она говорила, пролетало мимо в черную дыру – я то знаю, что я хочу, я знаю во что Свечу…
запредельная радость, свобода выхода состоялось!
Практика «Комментатор» (подарок от Тринити)Часть 3
Спасибо большое Тринити за великолепное упражнение. Теперь начинаю общение с персонажами помня о том, что "тюремщик" не дремлет и пытается выйти на передний фланг. Останавливаю себя и смотрю, как бы через оболочку персонажа вовнутрь. Выскакивает какая-то мысль я начинаю останавливать: "стоп - это кто сказал?" Причем отрабатывая эту практику заметил, что отношение людей ко мне меняется в положительную сторону. Стараюсь отрубать все то, что меня напрягает, сталкиваясь с персонажами, ситуациями, событиями, понимая, что это шаблоны и стараюсь делать так, как я хочу. Еще заметил такую особенность. Всматриваясь в персонажи по-новому начинаю идти вглубь и вижу, что у человека масса своих проблем, что он молодец, что дожил до этого момента и находится рядом со мной, что он достоин быть здесь и сейчас. Вчера в фитнесе ходил по дорожке и сканировал людей. Интересно то, что смотрю на человека и начинаю идти в его юность, детство, младенчество и понимаю, что все мы росли рядом, преодолевая трудности, получая радости в едином пространстве и если бы это осознали, то были бы добрее и жить было бы гораздо интересней.

Недели две назад захотела изменить картинку на своем сайте "мой рай на земле" на другую… села, сделала, получилось - среди бесконечного пространства космоса сияющая звезда, выбрала свое фото, вставила в середину в середину звезды…сейчас только вспомнила то состояние в котором щелкала сама себя – безмятежность, покой…и взгляд на фото такой
Танюша, Миша, в этом мире не существует слов, чтобы выразить благодарность, переполняющую все существо... зашла в киоск, сделала покупки, завязался разговор с продавцом, посмотрела на КОММЕНТАТОРА еще и со стороны.. все он знает, все предсказуемо, все из шаблонов прошлого, тем и создает, ту самую ограниченную реальность, в которой потом сам бьется, как мотылек, попавший в абажур светильника, и недоумевает – только что летал свободно…а сейчас… как же он сюда попал…
слушала ее, а сама сияла звездой, а все что она говорила, пролетало мимо в черную дыру – я то знаю, что я хочу, я знаю во что Свечу…
запредельная радость, свобода выхода состоялось!

Собрались мы с невесткой Татьяной проехать по делам в город !! Идём на остановку она говорит сейчас автобус не дождемся они в такое время или обедают или пересменка!! Сначала мысль в уме проскользнула по дакать. По охоть Но у меня в Осознание мгновенно всё поменялось. Как кто подсказал что это будете стоят!! Да нет стоять здесь не надо !! Я сразу возразила нечего подобного только подойдём к нам подкатить автобус новый теплый удобный и с пустым салоном выбирай любое место!! И для убедительности слегка притопнула ногойпрпвой!! Так и вышло как заказала так и получила красота Таня только и сказала Дааааа и улыбнулась !! Так я поняла что не дала комментарии продолжать в уме раскручивать на отрицательное!! Я стараюсь конечно в своей жизни поварачивать всё в хорошее!! Ну что же дальше с Тринити и Вами Михаил буду учиться Творить и чтобы всё реально результаты были видны!! Благодарю!!!!

Спасибо большое Тринити за великолепное упражнение. Теперь начинаю общение с персонажами помня о том, что "тюремщик" не дремлет и пытается выйти на передний фланг. Останавливаю себя и смотрю, как бы через оболочку персонажа вовнутрь. Выскакивает какая-то мысль я начинаю останавливать: "стоп - это кто сказал?" Причем отрабатывая эту практику заметил, что отношение людей ко мне меняется в положительную сторону. Стараюсь отрубать все то, что меня напрягает, сталкиваясь с персонажами, ситуациями, событиями, понимая, что это шаблоны и стараюсь делать так, как я хочу. Еще заметил такую особенность. Всматриваясь в персонажи по-новому начинаю идти вглубь и вижу, что у человека масса своих проблем, что он молодец, что дожил до этого момента и находится рядом со мной, что он достоин быть здесь и сейчас. Вчера в фитнесе ходил по дорожке и сканировал людей. Интересно то, что смотрю на человека и начинаю идти в его юность, детство, младенчество и понимаю, что все мы росли рядом, преодолевая трудности, получая радости в едином пространстве и если бы это осознали, то были бы добрее и жить было бы гораздо интересней.
Практика «В Авангард БЕЗ костылей» часть 1
Есть, получается. Смещение само - получается легко.
Начала замечать, совершенно другое восприятие - в целом изменилось. Стала спокойнее, увереннее. И понимаю больше и принимаю свою ответственность.
Мне легко стало!
Вот!

Читала когда форум - не так совсем, чем когда на интенсиве, и делаешь практики. Тут я прямо ощущаю движения и изменения. На физике прямо мир меняется. Даже не знаю как лучше это описать. Но совсем по-другому смотрю теперь)

Когда после позднего звонка, была раздражена, то мысленно сказала: "Быть в пустоте", В области макушки головы (внутри) пошел кружить поток энергии (свежести), наступила тишина в мыслях, ушло из тела сжатие. Затем намеренно испытывала вновь состояние раздражения, сокращала фразу до слова - пустота, а затем - пусто. Реакция была аналогичная и незамедлительная.
Пробовала также и в состоянии страха, волнения (сама создавала их), после решения:"Быть в пустоте", сразу перемещалась в авангард.

Пришли мы с внуком на танцы!! Я пока ожидала внука ! Одни родители привели мальчика всего в слезах мокрый истерике неврастения! Отец ещё пугать стал мама терпеливо уговаривала а сердце у ребенка колотиться как у зайца!! Так что я могу здесь сделать Спокойно Стоп!!!! Направило Свет белый как солнышко и чудо !! Через миг успокоился !!! И пошли к логопеду совершенно спокойно !! Просто рукой направила Свет! Свет Творца !!! Ещё надо постигать творца буду стараться !! Очень Чудесно! Великолепно!!! Благодарю!!!!!

Для того, чтобы обесточить и отключить ум попробовал хождение на руках под водой, о котором Михаил говорил во 2-м задании. И вот такая возможность у меня появилась. Придя в бассейн, после сауны я решил сразу выполнить это упражнение. Конечно, если бы я не знал об этой методике, то нахлебался бы воды по самое не балуйся. Но! Я принял решение, резко отключил ум, зная о намерении пройти под водой на руках, нырнул и спокойно пошел на руках по дну бассейна. С 5-го раза мне, вообще, это даже стало нравиться. Мысли типа "это невозможно, у меня это не получится, я не смогу и т.д..." , я сразу отключил. Не было ни суеты, ни беспокойство и тем более депрессии. Все дерьмо я отбросил и настроился идеально и безупречно пройти по дну бассейна. Даже не чувствовал нехватки воздуха. Никакой воды и боли в ушах, в теле я не почувствовал. Аналогично, эту практику нужно применять и в других случаях и ситуациях, когда мы выявили комментатора, сделать паузу, после соприкосновения с любой информацией, принять решение и вперед. Таким образом мы смещаемся в авангард без уловок ума.

В голове как правило уже… тишина,хоть и бывают еще выпадения. Но когда я возращаюсь в состояние тишины и покоя,это действительно божественно. Очень очень приятное умиротворенное состояние. Легко,безоценочно смотрю на мир ,на людей ,на события. Но есть над чем еще работать.

После того, как быть в авангарде стало понятным-ясным-знакомым, то часто уже получается в этом находиться, лишь направив на это внимание. Но ещё есть пока моменты-ситуации, где какие-то залипания присутствуют и тогда "костыли" выручают. И есть понимание, что это временное (промежуточное) звено. Как "ходунки" для маленького ребенка, когда он учится ходить - отпадут за ненадобностью.

Сегодня на контрасте ощутила - офигенное бытие без ума! Утром пришел сын, мы еще спали. Мысль каждую не уловить - чего копошиться, а вот чувства сразу - беспокойство, тяжесть какая-то, да нахрена это! Все! СТОП! ТИШИНА В СТУДИИ! Ощущение парения - стоял на земле и тут же взлетел и засиял звездой...улет...свечу туда куда хочу, а остальное мимо - в черную дыру.

у сына на лице появились болячки, с рождения было чистинькое личико, а тут высыпало, я пыталась из ума чего-то доказывать - надо так сделать, потому что это из-за этого и т.д и т.п, он естественно сопротивлялся, а три дня назад сказала ВСЕ! решится все наилучшим образом. Сегодня пришел - ни одной болячки на лице нет (три месяца он с ними маялся) я даже не стала уточнять как, да чего. Были и нет! Он радостный, довольный, даже озвучил "РАССЛАБИЛСЯ" - руки перестали трястись))


У меня стало получаться пребывать в авангарде -УРАА.У меня стало еще больше СОЧИНЯТЬСЯ И ИМПРОВИЗИРОВАТЬСЯ -я хотела чтобы все было по сказочному и волшебному.Я прочитала про Ганса Андерсена что он сочинял сказки про любой предмет-про обычную иглу. И у меня истории появляются на пустом месте- сегодня пока ехала в маршрутке сочинила историю как фонарный столб стал фиалкой после того как влюбился в лилию или снежок влюбился в мышку и подарил ей шишку. Любой предмет можно превратить в магический - а еще я сказала себе что хочу удивляться каждое мгновение- и кричу себе УДИВИ МЕНЯ ДУХ МОЙ.И представляете самое УДИВИТЕЛЬНОЕ -Мне увиделось наяву что я ЦЫГАН и меня занесло в табор - там такая СВОБОООООООДА….

Такое ощущение СВОБОДЫ И ВОЛИ полилось - это словами не описать. Мне уже несколько раз приходило что я жила в каком то сне с цыганами а тут меня просто вынесло В ЭТУ ВОЛЮ В ЭТУ ЯРКОСТЬ. У нас цыган почему то ненавидят -стереотипы и шаблоны. А у меня ЗОВ ДУХА -вольная жизнь и залихватские танцы огни неуемная энергия. Я теперь просто вызываю это ощущение- иногда ставлю цыганские мотивчики -сразу такое счастье -МИШКА И ЦЫГАНОЧКА....Я ТЕПЕРЬ ЗНАЮ И ПРОЖИЛА ЭТУ СВОБОДУ И ЭТО ПРОСТО ВЕЛИКОЕ СЧАСТЬЕ

Это СЛАДКОЕ СЛОВО СВОБОДА и не может ПТИЧКА ПЕВЧАЯ ПЕТЬ В КЛЕТКЕ! Я сегодня сказала про себя что я ВЕЛИКИЙ ГЕНИЙ и тут же мой препод по вокалу произнес -Я АЖ ВЗДРОГНУЛА-МОИ МЫСЛИ ПРОЧИТАЛ - Света ты гений с тобой я всегда в настоящем моменте хииииии! Все работает!


Я хотела писать левой рукой - меня в детстве принужденно переучили -я была левшой -я очень захотела взяла ручку и стала легко писать СРАЗУ ОПА И ДАЖЕ ОТЧЕТЛИВЕЙ БУКВЫ ЧЕМ ПРАВОЙ! Теперь я одинаково владею и левой и правой руками. Беллиссимо!

В общем, В МАГИЮ СЕМИМИЛЬНЫМИ ШАГАМИ ЛЕЧУУУ
Практика «В Авангард БЕЗ костылей» часть 2
Я хотела писать левой рукой - меня в детстве принужденно переучили -я была левшой -я очень захотела взяла ручку и стала легко писать СРАЗУ ОПА И ДАЖЕ ОТЧЕТЛИВЕЙ БУКВЫ ЧЕМ ПРАВОЙ! Теперь я одинаково владею и левой и правой руками. Беллиссимо!

В общем, В МАГИЮ СЕМИМИЛЬНЫМИ ШАГАМИ ЛЕЧУУУ

Сегодня на контрасте ощутила - офигенное бытие без ума! Утром пришел сын, мы еще спали. Мысль каждую не уловить - чего копошиться, а вот чувства сразу - беспокойство, тяжесть какая-то, да нахрена это! Все! СТОП! ТИШИНА В СТУДИИ! Ощущение парения - стоял на земле и тут же взлетел и засиял звездой...улет...свечу туда куда хочу, а остальное мимо - в черную дыру.

у сына на лице появились болячки, с рождения было чистинькое личико, а тут высыпало, я пыталась из ума чего-то доказывать - надо так сделать, потому что это из-за этого и т.д и т.п, он естественно сопротивлялся, а три дня назад сказала ВСЕ! решится все наилучшим образом. Сегодня пришел - ни одной болячки на лице нет (три месяца он с ними маялся) я даже не стала уточнять как, да чего. Были и нет! Он радостный, довольный, даже озвучил "РАССЛАБИЛСЯ" - руки перестали трястись))


У меня стало получаться пребывать в авангарде -УРАА.У меня стало еще больше СОЧИНЯТЬСЯ И ИМПРОВИЗИРОВАТЬСЯ -я хотела чтобы все было по сказочному и волшебному.Я прочитала про Ганса Андерсена что он сочинял сказки про любой предмет-про обычную иглу. И у меня истории появляются на пустом месте- сегодня пока ехала в маршрутке сочинила историю как фонарный столб стал фиалкой после того как влюбился в лилию или снежок влюбился в мышку и подарил ей шишку. Любой предмет можно превратить в магический - а еще я сказала себе что хочу удивляться каждое мгновение- и кричу себе УДИВИ МЕНЯ ДУХ МОЙ.И представляете самое УДИВИТЕЛЬНОЕ -Мне увиделось наяву что я ЦЫГАН и меня занесло в табор - там такая СВОБОООООООДА….

Такое ощущение СВОБОДЫ И ВОЛИ полилось - это словами не описать. Мне уже несколько раз приходило что я жила в каком то сне с цыганами а тут меня просто вынесло В ЭТУ ВОЛЮ В ЭТУ ЯРКОСТЬ. У нас цыган почему то ненавидят -стереотипы и шаблоны. А у меня ЗОВ ДУХА -вольная жизнь и залихватские танцы огни неуемная энергия. Я теперь просто вызываю это ощущение- иногда ставлю цыганские мотивчики -сразу такое счастье -МИШКА И ЦЫГАНОЧКА....Я ТЕПЕРЬ ЗНАЮ И ПРОЖИЛА ЭТУ СВОБОДУ И ЭТО ПРОСТО ВЕЛИКОЕ СЧАСТЬЕ

Это СЛАДКОЕ СЛОВО СВОБОДА и не может ПТИЧКА ПЕВЧАЯ ПЕТЬ В КЛЕТКЕ! Я сегодня сказала про себя что я ВЕЛИКИЙ ГЕНИЙ и тут же мой препод по вокалу произнес -Я АЖ ВЗДРОГНУЛА-МОИ МЫСЛИ ПРОЧИТАЛ - Света ты гений с тобой я всегда в настоящем моменте хииииии! Все работает!


Я хотела писать левой рукой - меня в детстве принужденно переучили -я была левшой -я очень захотела взяла ручку и стала легко писать СРАЗУ ОПА И ДАЖЕ ОТЧЕТЛИВЕЙ БУКВЫ ЧЕМ ПРАВОЙ! Теперь я одинаково владею и левой и правой руками. Беллиссимо!

В общем, В МАГИЮ СЕМИМИЛЬНЫМИ ШАГАМИ ЛЕЧУУУ
Материалы и задания доступны в личном кабинете.
До 1 июня можно присоединиться